我們通過按摩耳朵的方式來達到保健全身的目的，但是，耳朵本身也是我們需要保護的器官。在日常生活中，我們應避免對耳朵造成不必要的傷害。
1、避免置于噪音環境中
平時遇到噪音很大的時候，一定要第一時間捂住耳朵，如放鞭炮的時候，特別是孩子在場時，不要讓孩子覺得放鞭炮不捂耳朵是勇敢的表現，孩子的耳膜還沒有發育好，當噪音很大時，會損傷我們的聽覺系統。輕則耳鳴，重則耳聾，危害非常大。
2、不要長時間戴耳機
戴耳機的好處，大概就在于不打擾其它人，使自己處于一個跟環境隔絕的情境中。但是，長時間戴耳機，就會使耳朵疲勞，甚至受損。特別是耳機里的聲音還會時而尖銳，時而低沉，長期如此，會使聽力下降，甚至引起耳聾。
3、避免耳朵進水
當我們洗澡，特別是游泳時，耳朵總是很容易進水，平時可能并不覺得有什么大問題。但是，耳朵里進水會將耳垢泡大，引起炎癥。應及時用棉簽或紙巾將水吸干，游泳的時候好用耳塞將耳朵與水隔離開。
4、不要經常掏耳朵
不少人喜歡掏耳朵，并認為這是個人衛生重要的一部分。但是掏耳朵也是要講究方法的，不要用太尖銳的工具，更不要頻繁地掏。因為這是直接接觸到耳道的舉動，稍不留神就會損壞耳膜，從而影響聽力。即使要掏耳朵，也好用棉棒。
結語：耳朵長在我們的臉部兩側，平時可能并不是很受重視，甚至常常會置身于嘈雜的環境中或是整天戴著耳機，這些都會對耳朵造成損傷，時間久了，聽力就會下降。平時可以通過對耳朵的按摩，達到保養耳朵的目的。此外，耳朵與身體的五臟六腑有著緊密的聯系，耳朵保養好了，對全身的健康都有好處，以上給大家介紹的方法不防平時做一做，可輕松強身。
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