當自身出現異樣的狀況時，多數人會認為這是身體出現疾病的征兆，所以，沒有經過醫生的診治就亂服用相關的藥物，以至于誤用藥而導致疾病的加重。多數疾病的出現是由于體內濕氣所致，也就是說百病都從濕氣起，找到身體排濕口，治病就成功了一半!

　　濕氣的存在是自然的現象，當人體濕氣達到一定的量，如果沒有及時從體內排出，就會引起多種疾病，也就是所謂的百病纏身，即使當時治好疾病，之后還是會得其他病，所以排毒祛濕是關鍵。而人體有6個排毒的入口，也就是6個穴位，每天對這些穴位進行按摩，對于濕毒的排出效果是相當不錯的。

　　極泉穴

　　腳上的穴位諸多是眾所周知的，除此之外，身體的其他部位也是有重要的穴位，而腋下就是其中之一。腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

　　肘窩

　　季節的變化及其他因素易使人患上多種疾病，其中較為常見的是咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題。可以在肘窩的位置連續拍打5-10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。

　　委中穴

　　膝蓋是人體重要組成部位，其膝窩也有一個非常重要的穴位是人們不為所知的。膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。

　　足三里

　　當自身的脾胃出現不適感的時候，這很有可能是濕氣在作怪，這時可進行穴位按摩進行治療。足三里是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。刺激這個穴位的好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。