在我們的身體當(dāng)中有一條非常神奇的“通道”和“漩渦”，分別是經(jīng)絡(luò)和穴位。中醫(yī)理論上說到：經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血和聯(lián)系我們身體臟腑與體表以及全身各部的通道，經(jīng)絡(luò)也是我們身體功能的調(diào)控系統(tǒng)。

　　經(jīng)穴是人體中醫(yī)針灸和按摩的基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的非常重要的組成部分，經(jīng)絡(luò)學(xué)說是我國(guó)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，且經(jīng)絡(luò)和穴位在兩千多年的醫(yī)學(xué)長(zhǎng)河當(dāng)中，一直在為了保障我們身體的健康當(dāng)中發(fā)揮著非常重要的作用。

　　然而穴位，又是我們身體經(jīng)絡(luò)線上面的非常特殊的點(diǎn)區(qū)部位，中醫(yī)上面可以通過針灸、推拿、點(diǎn)按、艾灸刺激等方法相應(yīng)的刺激我們的經(jīng)絡(luò)，通過這個(gè)方法達(dá)到治療疾病的作用，穴位是我國(guó)文化和中醫(yī)學(xué)當(dāng)中特有的一個(gè)名次，而且穴位大多是存在于神經(jīng)末梢和血管比較多的地方。

　　那么，我們?nèi)绾卫媒?jīng)絡(luò)和穴位來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?

　　如何通過經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行養(yǎng)生

　　我們身體當(dāng)中有很多不同的穴位，不同的穴位有不同的操作方法，而且可以治療不同的疾病。

　　經(jīng)絡(luò)的按摩療法是利用一些非常簡(jiǎn)單容易的操作的按摩手法，來按摩刺激我們身體上的一些穴位，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果，并且可以有效的治療我們生活當(dāng)中的一些常見的病癥，我們每個(gè)人都可以做，而且效果都非常的好，簡(jiǎn)單的按摩手法有三種：

　　1. 點(diǎn)揉穴位

　　我們的家里通常都會(huì)有一些辟邪之物，然而這些辟邪的物品除了物品上下都散發(fā)出來的靈氣之外，其實(shí)它們還有一個(gè)特別的用處，就是可以被我們當(dāng)作是點(diǎn)揉穴位的工具來進(jìn)行經(jīng)絡(luò)療法的實(shí)施。

　　如果我們的家里有一些可以辟邪的物品，比如甲骨、靈玉等物品，一般都是用手握起來非常方便的，而且我們?cè)邳c(diǎn)穴揉穴的時(shí)候手指上面的力道也不夠，也不會(huì)始終糾結(jié)拿捏要下多大的力量。

　　只要用那些物品來代替我們的手指，我們只需要用我們的手腕來恰到好處的控制力道就可以了，而且非常的方便，比如用我們的手指按壓我們肚子上面的穴位，不管何時(shí)何地，我們只需要手上有東西，而且可以空出一只手就可以了。