1、竅陰穴

　　此穴在四個(gè)腳趾外側(cè)小腳趾那邊，距離趾甲根腳的一手指四分之一處。如果我們出現(xiàn)偏頭痛、目眩、耳聾、耳鳴、胸脅痛、足跗腫痛、多夢(mèng)、熱病等癥狀的時(shí)候，可以掐按竅陰穴，可以很有效的治療頭痛的癥狀。經(jīng)常頭痛的人群可以試一試。

　　三、胃熱

　　胃熱又被稱(chēng)為胃火，多由飲食不當(dāng)而引起。主要的表現(xiàn)為口臭、胃部灼熱疼痛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。如果你出現(xiàn)以上癥狀，那么你就可以通過(guò)按摩足底的內(nèi)庭穴來(lái)治療。

　　1、內(nèi)庭穴

　　內(nèi)庭穴位于足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。內(nèi)庭穴顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火，可以說(shuō)它是胃火的克星。每當(dāng)我們出現(xiàn)牙齦腫痛，咽喉腫痛，鼻出血的時(shí)候，我們就可以通過(guò)按壓此部位來(lái)得到緩解。特別是在夏季，因?yàn)樘鞖庋谉幔覀兤綍r(shí)流汗比較多，所以就很容易引起內(nèi)火。所以在夏季，我們沒(méi)事的時(shí)候，每天按一按內(nèi)庭穴就可以很好的解決這一問(wèn)題。

　　在按壓時(shí)，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，然后再用力按壓，直到出現(xiàn)酸脹感為止，每側(cè)按摩1分鐘，共按2分鐘，每天堅(jiān)持，就可以得到想要的效果。

　　三、通調(diào)腸胃

　　你是否有這樣的情況，經(jīng)常時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃痛，有時(shí)會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀。甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有食欲。如果出現(xiàn)這種狀況，那么其根本的原因就在于你的腸胃不好。遇到這種情況，不要擔(dān)心，我們可以通過(guò)按摩腳底這個(gè)穴位得到緩解。

　　1、厲兌穴

　　厲兌穴的位置在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側(cè)的地方。如果你平時(shí)腸胃不適，就可以通過(guò)按摩這穴位解決，那么你胃痛，惡心的癥狀便可以得到緩解。

　　平時(shí)我們可以用大拇指指端點(diǎn)壓腳趾上的厲兌穴，力度可以先輕后重，直到有疼痛感為止。

　　結(jié)語(yǔ)：足底的穴位多，按摩不同的地方可以起到不同的效果，以上小編只為大家列出了幾種為常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，如果你有以上癥狀，可以按照小編的方法去按一按腳底的穴位，平時(shí)千萬(wàn)不要身體一不舒服就去吃藥，能在不吃藥的情況下解決的就盡量使用。