健康的身體是很多人都想要的，但是，在現在很多莫名的病癥在危害著人類的健康，一方面是現在的環境出現了惡化，環境污染成了很多疾病有利的傳播渠道;另一方面就是現在人的抵抗力比之以前有了很多的下降，現在社會處于亞健康狀態的人是越來越多，這樣是會讓疾病侵入身體的速度加快，造成疾病纏身的情況，很多人一生病就去醫院看醫生，其實，在我們的身體里隱藏著很多健康“開關”，下面就為大家介紹一下幾個常見的“開關”，讓你在感覺到身體不舒服的時候按摩一下這里就可以保持身體的健康。

　　一、頭痛按摩印堂穴

　　頭痛、頭暈是現代人常常會感覺到的病癥，這樣的現象雖說不是什么重大疾病，但是，對于健康還是有很大影響的。

　　緩解頭痛、頭暈的藥物在藥店有很多，但是，這樣的藥物要是吃多了，對于健康是有很大危害的。

　　在生活中，按摩一下印堂穴是能夠很好的緩解頭痛的病癥。

　　印堂穴位于身體的額頭部位，在兩眉之間，是身體的俞穴之一，按摩這個穴位有明目通鼻的作用，對于安神也是有很大的幫助。

　　生活中不少孩子感覺到頭痛、頭暈，母親都會按摩印堂穴，按摩印堂穴是能夠起到緩解頭痛、去除頭痛的作用。

　　二、腰酸背痛按腰眼穴

　　現在社會要說經常感覺到腰酸背痛的人群，除了那些做重力活的人，上班族可以說是經常會感覺到腰酸背痛的人群了。

　　上班族因為常天的坐在辦公桌前辦公，還有了久坐族的稱呼，不少上班族在工作期間是會蹺著二郎腿，這些都是會造成腰酸背痛的。

　　這是因為長時間的坐在電腦桌前，很多人是會漸漸的形成一種前傾的趨勢，這樣的前傾對于腰是有傷害的，時間一長會有腰椎突出的情況。

　　同時，翹著二郎腿辦公，是會讓身體的中心發生轉移，這樣轉移是會讓腰椎得不到平衡，會讓腰椎形成一種重力的不平衡，要是，不抓緊預防、治療的話是會造成駝背的情況，嚴重的時候是會傷害到腎臟的。

　　而在按摩腰眼穴的時候是能夠很好的預防腰酸背痛的。

　　腰眼穴屬于身體的帶脈穴位，是腎臟的所在部位，按摩這個穴位是能夠很好的達到護腎的功效。

　　腰為腎之府是不少中醫所提倡的，按摩這個穴位是能夠起到補腎的作用。

　　同時，按摩這個穴位是能夠很好的調整身體氣血，對于疏通經絡的活血是有幫助的，特備是對于腰部的活血更有幫助。

　　因此，每天在早晚上是可以按摩腰眼穴五分鐘，達到緩解酸痛的目的。