推拿是中醫療法中的一種，推拿能夠緩解身體的種種不適，包括一些疾病。那么推拿到底有哪些好處呢?推拿經常用到的穴位有哪些呢?小兒推拿的好處以及禁忌癥有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。
目錄
1、推拿五部位為健康加分 2、推拿按摩常用穴位
3、推拿腰部扳法的操作方法 4、局部推拿簡單瘦手臂
7、小兒推拿的優勢及禁忌癥 8、推拿按摩誤區
推拿五部位為健康加分
中醫有治療疾病的作用，其中有一種方法叫做按摩，按摩主要是依靠按壓人體穴位終達到治愈疾病的作用，而推拿是按摩中高級的一種。那么推拿有哪些作用呢?小編帶你一起去了解下吧。
特區一：脊柱
功效：促進消化，預防脊柱常見病。
現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，易發生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出癥)。
保健方法：如果小孩子厭食或者偏食的話大家可以沿脊柱兩側夾脊穴進行按摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、拔火罐或者輕輕的拍打。
在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。
特區二：腹臍
功效：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部位是養生專家非常重視的保健的“要塞”，而且在中醫的范疇，腹部中央的肚臍被稱為是“神闕”。經常對腹臍部位進行簡單的按揉來刺激，可以起到明顯的調理身體的作用，可以達到安神寧心，舒肝利膽，益肺固腎，通利三焦甚至防病健體。
揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥有良好的輔助治療作用。
