中醫(yī)文化歷史悠久，博大精深，中醫(yī)按摩更是非常好的治病方法。通過按摩身體某處的穴位，終達到保健養(yǎng)生的功效。那么中醫(yī)按摩的作用以及好處到底有哪些呢?常用的是手法有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起閱讀本文吧。
目錄
3、經(jīng)典中醫(yī)按摩手法 4、中醫(yī)穴位按摩巧治病
5、自我按摩方法 6、中醫(yī)手部按摩養(yǎng)生法
7、中醫(yī)腳部按摩增強免疫力 8、中醫(yī)按摩的禁忌
中醫(yī)按摩的作用
中醫(yī)能夠非常好的調(diào)理身體，治療疾病，按摩就是一種常見的中醫(yī)保健方法，按摩的作用也非常多，包括疏通身體各處經(jīng)絡、調(diào)和體內(nèi)氣血、提高身體的免疫功能等。
中醫(yī)按摩的作用一：疏通經(jīng)絡
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
中醫(yī)按摩的作用二：調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡、按穴位，施術于人體，通過經(jīng)絡的傳導來調(diào) 節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強機體健康。現(xiàn)代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
中醫(yī)按摩的作用三：提高機體免疫能力
如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
總之，中醫(yī)按摩的作用有很多，也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡，使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用，因此可以適度的接受按摩，有益身心。
