瘦臉面部按摩手法
適當的按摩方法加上妥善的面部護理就能讓你的臉部變得小一點再小一點，這就是按摩手法的魅力。
還在為自己的包子臉煩心?現在就試試這個三步速效的瘦臉按摩操。
Step 1 表情肌按摩
1、張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上。
用掌心輕輕向上提拉臉頰。
為臉頰稍微帶來壓力，按摩頰肌和頰骨肌。
帶動嘴角上揚，并保持10秒的微笑表情。
2、將雙手微微下移，用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上。
并輕輕向左右拉動10秒，令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性，提高肌力。
3、同樣張開手掌，用手掌根部放在眉頭上，掌心貼于額頭左右兩側。
即前頭肌，適度施力按下10秒并向上提拉。
不但能刺激血液循環，加速心塵代謝。
還能抗衰老，預防額頭上形成皺紋。
第二步
Step 2 大笑瘦臉操
1、雙腿并攏屈膝坐在椅子上，低下頭并閉目。
上身向前收縮彎腰，手肘向下彎曲。
手臂收在身前，握拳放于頭前，一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。
2、然后上臂保持手肘彎曲，向兩側張開平舉，手掌打開。
令胸廓完全夠外擴，肩胛骨后仰。
同時抬頭，長大嘴巴大口吸氣，保持3秒。
