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面部按摩手法 簡單有效塑造完美臉蛋(3)

  五:擦法

  用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位。

  進行直線來回的摩擦,擦時用力不要太大。

  動作要均勻連續,用力要穩。

  擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用,具有溫經通絡、行氣活血的作用。

  六:摩法

  用雙手指端或手掌,在皮膚表面作環形平滑運動。

  手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。

  摩法有溫經通絡,消積散瘀的作用。

  可使面部表皮死細胞脫落,改善汗腺與皮脂腺的功能。

  加速淋巴和血液的流動,良性刺激末梢神經。

  步驟

  第一步

  兩手同時呈圓錐狀,逐步上移,達到雙眼下方時,改向兩側面頰移動。

  第二步

  用兩手食指、中指分別沿兩側向上移,到前額處時再用全部手指輕輕按壓。

  第三步

  用雙手食指,無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動,在顴骨時用所有手指輕輕按壓。

  第四步

  用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。

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