4.家人左手扶住患者前額以固定頭部，用右手拇指指腹按揉患者風府穴。
3～5分鐘，用力當適當，不可過重。
5.術者用右手拇指和食指指腹分別按揉患者左、右風池穴。
3～5分鐘，用力以患者能接受為度。
6.術者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。
1～3分鐘，以局部皮膚紅潤為度。
7.用雙手拇指按揉患者兩肩井穴。
注意
女性患者懷孕時不能按揉其肩井穴，以免造成流、早產。
8.伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀，在確診、排除其他疾病之后。
術者可左手固定患者前額部，右手食、中、無名指稍分開，以指尖為著力點。
自患者左側太陽穴經耳尖上，梳椎至同側風池穴。
后接用右手固定，左手施術。左右各操作5～10分鐘。
通過以上的浴巾按摩和頸部運動，能調節神經。
活血化淤，解痙止痛，活動關節和消除疲勞等。
患落枕時用上法，一般1～3 次就能痊愈。
浴中以直接接觸皮膚為好，剛開始按摩時，手法要輕，防止把皮膚擦破。
每次按摩以使被按摩處發熱為宜，并可根據各人的情況，逐漸增加強度。
每日按摩1～2次，持之以恒，收效尤佳。
