便秘保健按摩基本手法
經絡排毒養生的按摩方法。生活中，我們特別要注意排毒，因為我們長期受電腦輻射、缺乏運動和不規律的生活方式。
會導致體內積累毒素出現健康問題。那么有沒有什么排毒方法呢?
小編這就為大家從經絡養生出發介紹幾個安全和簡便的經絡調理方法，一起來看看。
1、外眼角
經絡：足少陽膽經。
功效
閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
2、手掌中央
經絡：手厥陰心包經。
功效
經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮定神經。
對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
3、小指尖端
經絡：手少陰心經。
功效
經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
