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經絡養生的好處 學會經絡養生不得病(2)

  哪些人不適宜經絡刮痧

  一是患有重度疾病的人群,例如腎功能衰竭、心力衰竭、血小板減少者或大病初愈者;

  二是孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧;

  三是皮膚有損傷、氣虛血虧及處于饑餓或飽食狀態下的人群。

  選擇刮痧板的先決條件

  一般而言,凡是邊緣鈍而圓滑者均可,梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。

  但要注意厚薄與大小,太厚刮不出痧,太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小于成人手掌,容易抓握、使力為原則。

  除了刮痧板之外,還要有藥水或潤滑油,才不會傷到肌膚;潤滑物可選專用藥水。

  或綠油精、萬金油、嬰兒油,或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏,或直接用紅花油、麻油,甚至水也可以。

  護膚美容:玉石刮痧板

  中醫專家表示,若是面色不好的人,想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用,建議用玉石刮痧板。

  在刮痧美容養生時,盡量使用具有美容功效的刮痧乳,作為潤滑劑。

  舒經活血:砭石刮痧板

  經行不暢、痛經、小腹脹痛、胸悶不舒的人,想通過刮痧達到舒經活絡、活血止痛等祛病養生功效,建議用砭石刮痧板,刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。

  這是因為砭石材質,含有多種有益于人體的微量元素,與人體摩擦能產生大量超聲波脈沖,具有疏通經絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。

  清熱解毒:水牛角刮痧板

  咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人,想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效,可用水牛角刮痧板,以刮痧油作為潤滑劑。

  這是因為水牛角是中藥犀角代用品,性寒、味苦咸,具有清熱、涼血、解毒等療效。

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