經絡養生對感冒的好處

　　如果單純感冒引起的咳嗽，一般來說，中醫里將感冒分為風寒感冒及風熱感冒、表里兩感、胃腸型及暑溫型感冒，對癥施藥才能治愈感冒，反之病好不了，還會加重病情。

　　如果是肺部炎癥的話，中醫將咳嗽分為風熱、風寒兩型，如未得到積極治療，或體質較弱者遷延不愈，還可進一步發展為溫病(風溫)，相當于現代醫學中的急慢性支氣管炎及肺炎。

　　溫病主要是從衛氣營血辨證的，肺炎主要是邪在衛分、氣分，主要是一些表癥，比如出汗、怕冷，繼而發展為高熱、煩渴，可以用發散清熱的中藥。

　　同時，市民還可以試試潤肺防燥的經絡，對肺做個“補水”防“秋燥”.手太陰肺經是十二經脈循行的起始經脈，經脈的循行與肺臟相連，并向下與大腸相聯絡。

　　所以，肺與大腸是相表里的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置高，呈現圓錐形，其葉下垂，很像戰國時期馬車的傘蓋，因此有“五臟六腑之華蓋”之稱。

　　由于肺經位于上肢內側，平常看電視、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經所循行的位置，不過力度一定要輕。

　　因為人的肺氣是永遠都不會多，只會變少，因此輕度拍打是補氣，而用力過重的話，就會“瀉”氣。因此，每次輕輕拍打1-3分鐘即可。

　　《黃帝內經》中說，寅時(3:00-5:00)經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在此時醒來，這是氣血不足的表現。

　　保養肺經此時按摩好，但此時正是早上睡眠的時間。因此，可在同名經上，也就是足太陰脾經當令的時段(上午9:00-11:00)，對肺經和脾經進行按摩。

　　一穴多用養生法

　　1、按摩：用大拇指按揉200次，每天堅持，能夠防治上述疾病。

　　2、艾灸：用艾條溫和灸5-20分鐘，長期堅持。

　　3、拔罐：用火罐留罐5-10分鐘，隔天1次。

　　4、刮痧：從上向下刮拭3-5分6天鐘，隔天1次，以出痧為度。