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頭部按摩 頭部按摩有哪些手法及功效(6)

  小兒頭部按摩穴位及手法

  按摩次數(shù)依年齡大小與病情輕重而定,一般一天一次,一歲以下的孩子100~200遍,一到兩歲的孩子250~300遍,兩到五歲的孩子300~500遍,五歲以上500遍,揉均為順時(shí)針?lè)较颉榱吮苊庵貜?fù),此后不再贅述。

  小兒頭部按摩四法

  開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)、揉高骨合用,稱之為頭部按摩四法,常用于頭痛、輕型感冒發(fā)熱發(fā)汗等癥,也用于平時(shí)的保健按摩。開(kāi)天門(mén)俗稱“開(kāi)天眼”,有醒腦、明目、增智的作用。

  開(kāi)天門(mén)

  兩手拇指交替從眉心推至前發(fā)際,每天一至兩次,每次30~50遍。開(kāi)天門(mén)能疏風(fēng)解表,開(kāi)竅醒腦,鎮(zhèn)靜安神。

  小兒頭部按摩常用于外感發(fā)熱、頭痛等癥,若驚惕不安,煩躁不寧可與清膽經(jīng)、揉百會(huì)合用。

  推坎

  兩手拇指分別從眉心同時(shí)分推向眉梢,每天一至開(kāi)天門(mén)兩次,每次30~50遍,適用于外感發(fā)熱、驚風(fēng)、頭痛,也適用于眼疾。若用于治療目赤,可與清膽經(jīng)、掐揉魚(yú)際交、清天河水合用。

  揉太陽(yáng)

  眉梢與目外眥之間向后約一橫指的凹陷處,即太陽(yáng)穴。此法有補(bǔ)瀉之分。用雙手中指羅紋面著力或雙手拇指羅紋面著力,從下向前再向上向后揉圈運(yùn)動(dòng)為補(bǔ)法,由前向后直推為瀉法,稱為推太陽(yáng)。

  每天一至兩次,每次30~50遍。補(bǔ)法可用于外感發(fā)熱、頭痛、驚風(fēng)、眼疾,也可以消除疲勞、安神健腦,對(duì)偏頭痛也有很好的療效。外感表實(shí)頭痛用瀉法,推太陽(yáng)主要用于外感發(fā)熱。

  揉高骨

  耳后入發(fā)際處即耳后高骨,乳突后緣下凹陷中偏上,相當(dāng)于風(fēng)池穴。用兩手拇指著力分按兩穴揉圈,每天一至兩次,每次30~50遍,用于頭痛、感冒頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。

  揉百會(huì)

  百會(huì)位于兩耳尖直上與頭頂正中線交會(huì)處,每天揉一至兩次,每次揉100~200遍或指壓3~5分鐘,用于頭痛、感冒鼻塞、脫肛、遺尿、驚癇。

頭部按摩 頭部按摩的好處 頭部按摩的注意事項(xiàng) 
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