按摩豐胸的好方法

　　豐胸是不少女性提高自身的身材和魅力產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)，主要是依靠外力的方法對(duì)胸部的形狀進(jìn)行改善。生活中有很多的豐胸方法，比如說藥物豐胸食物豐胸，還有手術(shù)進(jìn)行豐胸手術(shù)和藥物進(jìn)行豐胸的主要是輕易不敢嘗試的主要有很多副作用，還有不安全的因素在里面，所以呢更多人選擇豐胸進(jìn)行按摩，豐胸的可以自己進(jìn)行按摩，日常生活中的我們可以涂抹一些乳霜或者精油之類的進(jìn)行豐胸的自我按摩。

　　推拿一樣通常是接納豐胸的乳液大概是精油對(duì)付胸部舉行刺激，然后開始推拿胸部，通過胸部的熱量然后是脂肪燃燒，促進(jìn)胸部的增大而，結(jié)果也是比力明顯的，必要永劫間的對(duì)峙推拿，下面我們簡樸先容一下豐胸的伎倆。

　　直推乳房

　　先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　側(cè)推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　體育鍛煉

　　鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

　　雙手四指并攏

　　用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過重

　　以上就是常見的按摩豐胸方法，主要是我們介紹了五種，一個(gè)是直推乳房方法和熱敷按摩乳房還有進(jìn)行體育鍛煉還有雙手四指并攏進(jìn)行豐胸的豐胸。俯臥撐的也可以進(jìn)行豐胸豐滿乳房，豐胸的效果比較好的就一定要堅(jiān)持，主要在于鍛煉胸部的肌肉，提高乳房的支撐力所以一定要在豐胸過程中一定注意手法兒輕柔，不要大力的進(jìn)行按摩。

　　按摩豐胸秘籍

　　夏季快要到來，女性朋友們的穿著越來越輕便和時(shí)尚，體型問題也就越來越凸顯出來，有些女性朋友為自己的胸部不大而煩惱，經(jīng)常被人冠以“太平公主”的外號(hào)。其實(shí)想豐胸也并不難，下面就來介紹一些通過按摩方式豐胸的好辦法，使你的A罩杯迅速變?yōu)镈罩杯。

　　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，由于胸部的血液循環(huán)不夠通暢，便會(huì)造成乳房過小，這樣，不僅影響美觀，而且患乳腺癌的幾率也會(huì)大大增加，所以豐胸是必要的。按摩豐胸是一種既健康又有效的方法。具體做法如下：第一種，通過外物按摩，比如在洗澡的時(shí)候，用淋浴噴頭的水壓來刺激按摩胸部。

　　水壓按摩，用力均勻，水溫好不要太低。在洗浴完后，再用手指腹部由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，這樣的豐胸效果更為明顯。第二種按摩方法，將雙手手掌合十，手、肘保持水平，雙手用力互推，這樣可以很好地矯正胸部外擴(kuò)，使得胸部肌肉更加結(jié)實(shí)，乳房更加挺拔。

　　這種方法雖然沒有對(duì)乳房直接進(jìn)行按摩，但起到了按摩豐胸的效果。后再來介紹一種按摩豐胸的方法，雙手五指張開，像抓握一個(gè)大蘋果一樣，罩住整個(gè)乳房，用力按壓，持續(xù)數(shù)秒鐘，然后將雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到按壓到乳房外圍。用力要均勻。

　　速度不要過快，然后雙手在雙乳間做八字型的按摩。每次按摩，將上述動(dòng)作重復(fù)二十次左右，每日?qǐng)?jiān)持，再配以合理的飲食，多喝水，多吃木瓜，多做運(yùn)動(dòng)，注意別駝背，這些方面和在一起，你一定可以在不久的將來擁有傲人的雙乳，不僅增加了自信，而且對(duì)健康也是大有益處的。