春天到了越來越多的人更加注重養生了，其中通過腳底按摩來養生是很多人都追捧的。而且腳底按摩的好處多多，不僅可以改善我們身體的血液循環，而且還能使我們精神得到放松。那么腳底腳底有哪些養生作用呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你按摩腳底的7大好處，一起來看看吧。
腳和身體健康的聯系
腳與大腦
腳離大腦雖然遠，但腳通過無數的神經末梢與大腦存在特殊聯系。
如果我們腳的刺激量不是很足夠，就會使得大腦皮層的興奮與抑制失去平衡，從而導致出現失眠多夢，精神緊張的現象。
腳與血液循環
腳遠離心臟，腳部的血液循環也因此成為全身血液循環過程中難的部分，腳部循環不好，易引發靜脈曲張、動脈栓塞以及心腦血管疾病。
腳與人體毒素
體內代謝產生的許多毒素極易沉積于腳部，產生許多病癥，如乳酸、酚類、芳香族胺類沉積會導致身心疲憊、乏力，精神萎靡;尿酸沉積會導致痛風、水腫。
腳與病菌
有很多的細菌、真菌都藏在我們的腳部，不僅使我們出現腳氣、腳臭，還會使很多的生殖器得到感染性病變。
那么，按摩腳底會有什么好處，你知道嗎?
按摩腳底的7大好處
促進體內血液循環
血液循環是否正常和體內的體內有著重要的關系，而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液循環狀況，提高腳部的體溫，終達到促進全身血液循環達到正常的作用。
其實一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之后，就會使得全身的血液流量多可以增加十倍以上，可見按摩腳底的好處了。
