(5)開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴后抹上滋潤霜，并用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　(6)如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

　　(7)如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　(8)如果乳房下垂，好用沐浴頭從乳房下部往上沖，并環形地按摩乳頭周圍，借以增加組織張力，使乳房堅挺。

　　提醒：胸部、乳房按摩，好在睡前、醒后或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水為宜。按摩前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。

　　豐胸按摩手法有哪些

　　按摩能有效的刺激乳房，增加局部血液循環，促進乳房發育，預防乳房下垂，使乳房更加豐滿而富有彈性。豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

　　方法/步驟

　　直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　通過對膻中、乳根、大包、 期門 、神封、乳中、少澤等乳房部位穴位的按摩，可以促進乳房血液循環，達到豐胸的目的。

　　平躺下，左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，并拌使乳房作一小圓周運動。按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少于2分鐘。

　　倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部.在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油.按摩手法可以分四步來進行：1,以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。

　　手保持同樣的形狀,從左胸開始.左手從外側將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處.就是說兩只手交錯著推左乳.重復30次以后.換右乳.這個動作很重要。

　　手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子.要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作.重復20次.4,雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。