正骨推拿的手法有哪些

　　正骨推拿根據其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。正骨手法主要用于骨折和脫位，通過手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉痙攣疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。

　　1、推法

　　推法有直推、旋推、分推和合推四種，推法是在線或面上的操作手法。直推是以拇指指面或側面在穴位上作直線推動。有時候也可能用食指和中指的指面作直線推動。

　　旋推是拇指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動，曾經有媽媽就問過我：“老師，順時針是哪個方向的順時針?”我笑著告訴她：不管處于任何方向，順時針始終是順時針。分推是用兩只手拇指的指面或側面，從穴位中間向兩旁分向推動。合推則是從穴位兩旁向中間推動。

　　推法在成人按摩中也經常用到，但二者的力道卻是完全不同的，使用小兒推拿時，推的力道一定要輕柔，就像被微風吹起的柳枝，輕輕撫摸水面的感覺，速度要快，直推和旋推差不多每分鐘150-250下，分推、合推每分鐘約20-50下，推的時候要注意：速度快但不輕浮，力道輕但落到實處。

　　2、揉法

　　揉法是針對穴位“點”上的操作手法。

　　揉法的力道比推法稍微要重一些，就像在水中攪動一樣。揉法分為指揉法、掌揉法和魚際揉法三種。

　　指揉法是用手指的指腹按在穴位上做環旋揉動，掌揉法是用手掌著力于穴位做環旋揉動，魚際揉法則是用大魚際著力于穴位做環旋揉動。

　　揉的時候速度也要快，頻率約為每分鐘160下左右。

　　3、指按法

　　按法是用手掌的掌根或拇指按在穴位或一定的部位上，再逐漸向下用力按壓的方法。按的時候手勁要更重一些，“以手代針，深取之”往往取穴時要下探到穴位深入發力，按法和揉法并用，就像沉在水底，用手帶動整個身體的感覺。

　　4、摩法

　　摩法是用手掌面或食指、中指的指面附著于一定部位上，以腕關節連同前臂，作順時針或逆時針方向環形移動摩擦。