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臉部按摩 最全的臉部按摩手法和功效介紹(7)

  臉部按摩能瘦臉嗎

  完美精致的巴掌小臉除了取決于先天性之外,日常的按摩運動也非常重要。經常對臉部進行適度的按摩不僅能幫助去除皺紋、美容,更能瘦臉。今天愛美網模特親身示范一套幫助變小臉的瘦臉按摩手法,讓你成為后天小臉美人。

  一、 先順著臉上淋巴腺流動的位置以雙手手指來回輕按

  1、單手放在脖子上,輕輕按住。

  2、手慢慢往上移動,至耳朵附近。

  3、手指張開,大拇指放在臉頰處,食指壓在太陽穴,其余三指放在耳后。

  二、臉部脂肪堆積、是循環不好都可能變成大餅臉

  1、雙手握拳,掌心向著臉部,用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰,用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。

  2、雙手放在面頰骨下,用手指的第一關節與第二關節之間的部位,上下來回地輕輕按摩臉頰5次,幫助消除臉部周圍的水腫。

  3、雙手打開,中指與無名指自然靠攏,放在面頰骨下側,利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒,將向下松弛的面部肌肉向上提拉。

  4、同樣的,將中指與無名指并攏,放在臉頰兩側,順著臉頰,經過顴骨外側一直到眼角外,利用指腹的力量提拉臉頰。重復按摩3-5次,一直到太陽穴結束。

  5、手指微微張開,中指放在嘴角旁邊,也就是左右的法令線上,利用中指的力量,力度稍微加大地按壓這個部位,幫助刺激臉部肌肉,不僅能夠消除法令線,而且還能加速血液循環。

  6、將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁,將面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊,幫助緩解雙下巴的癥狀。

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