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腳底按摩 腳底按摩的手法及保健穴位(15)

  家庭腳底按摩的方法及好處

  家庭腳底按摩包括2部分 ,泡腳和磁療。

  腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,和經絡分布,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,毛孔開放,在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透,作用于腳部的重要穴位和臟器投射區,使足底按摩的效果增加數倍。

  當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多,隨著磁療的迅速發展,磁療已被廣泛用于醫療領域各科室,對于泡腳的應用,主要體現在泡腳容器上,常用的有磁療泡腳盆,屬醫療用品領域,解決了現有泡腳盆結構復雜,成本高,永磁體位置不當的問題。由水盆、永磁體組成,水盆底部有兩個大小形狀與腳掌相似的凸臺,每個腳形凸臺中部有一圓形凸起,多粒永磁體嵌入其中,水盆深度超過160毫米。能使磁力線作用于腳的中部,簡單適用,成本低。磁療泡腳盆這種將熱水泡腳和磁療充分合理的融合在一起,使足底按摩治病保健效果達到大化。

  家庭腳底按摩帶來哪些好處了

  1、磁療的好處

  磁場能改善血液循環和組織營養,降低末梢神經的興奮性,促使致痛物質的分解和轉化,從而具有鎮痛作用;磁場可以加強局部的血液循環,改善組織的通透性,有利于炎癥的消散和滲出物的吸收。同時,磁場還能提高機體的非特異性免疫功能,似改變病人的全身狀態,提高對疾病的抵抗能力,抑制和防止疾病的復發;磁場可促進局部的血液循環,加速炎癥滲出物的吸收和消散,具有消腫作用。

  2、熱水泡腳的好處

  (1)促進血液循環

  腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟遠,而負擔重,因此,這個地方容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。

  (2)刺激足部的穴位、反射區和經絡

  從醫學理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條主要的經絡。

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