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泰式按摩 帶你走進泰式按摩的世界(5)

  泰式基本按摩手法大全

  泰式按摩的基本6大手法

  基本六大手法:點(壓)法、揉(拿)法、推法、劈叩法、踩(跪)法、運動關節法。

  按-按壓

  將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上,輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。

  揉-摩擦

  揉和按相類似,就是這一手法要運用劃圈的手法,施壓給更大的區域,而不是停止在一個點上施壓。請注意,這個動作不僅僅只是手摩擦皮膚表面,這個動作是為了用手部的肌肉組織來按摩頭骨。

  摸-撫摸

  讓你的手輕滑過皮膚,注意不要拉扯頭發。

  拿-抓起

  用每只手的2-5根手指,輕輕地擠壓頭皮。在整個頭部重復6次做這一動作,慢慢加大力度。

  拍-輕拍

  用你的手指輕柔而有節奏的拍打頭皮。"花朵拍打"描述了5個手指的形狀,握緊打開如同一朵鮮花綻放。

  推-推動

  用你的手指尖,以梳理的方式從前到后用力按摩頭皮。

什么是泰式按摩 泰式按摩 泰式按摩手法 
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