③抹橋弓：頭偏向一側(cè)，用雙手四指指腹分別在對(duì)側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進(jìn)行，反復(fù)多次。此法有顯著的降壓作用。

　　中醫(yī)推拿幫你敢走討厭的經(jīng)痛

　　醫(yī)推拿方法能夠幫助你敢走討厭的經(jīng)痛，在經(jīng)前后出現(xiàn)小腹疼痛，伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等癥狀，這就是女性的常見病——痛經(jīng)，因此痛經(jīng)是困惑女性生活的一大煩惱，它不僅影響著女性的生活和工作，同時(shí)還會(huì)讓她們變得焦慮不安。中醫(yī)推拿治療痛經(jīng)有一招，操作簡便，收效快，不妨嘗試一下。

　　對(duì)痛經(jīng)非常有效果的幾個(gè)穴位，分別是

　　腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;阿是穴：兩側(cè)腰部痛的部位;海：肚臍正下方1.5寸;關(guān)元：肚臍正下方3寸處;三陰交：內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

　　另外還有一個(gè)腰陽關(guān)(以脊椎為縱坐標(biāo)，髖骨高點(diǎn)為橫坐標(biāo)就可以找到)，每個(gè)穴位按摩幾秒鐘。

　　有痛經(jīng)的女性平躺在床上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時(shí)可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圓周運(yùn)動(dòng))，不論順時(shí)針倒時(shí)針，以達(dá)到發(fā)熱、酸脹感為宜。在月經(jīng)來潮前1周治療，每日1次，連續(xù)治療3個(gè)月為1個(gè)療程。

　　另外在按摩穴位的同時(shí)，可以在痛經(jīng)期配合用熱敷法，將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。

　　溫馨提示：這里需要強(qiáng)調(diào)的是，痛經(jīng)的女性平時(shí)在生活中要注意經(jīng)期保暖，不要過度疲勞。

　　腹瀉試試推拿法吧

　　腹瀉，試試推拿法吧。腹瀉也是有著中醫(yī)特有的治療方法的。其中，推拿就是一種腹瀉的中醫(yī)療法。綜合運(yùn)用推拿，配合其他，推拿手法與穴位。對(duì)于某些特定的腹瀉也是很有幫助的。

　　首先，推拿小腹。腹指小兒腹部，用四指指腹，或全掌，放在腹瀉人的腹部，做圓周運(yùn)動(dòng)。足三里穴，在膝下，三寸。用拇指，或中指指腹，在足三里穴，做按揉。

　　其次，腹瀉，試試推拿法吧。捏脊時(shí)，主要將，手法作用于后背的脊柱。脊柱屬中，醫(yī)督脈。主一身，之陽。捏脊可調(diào)理，陰陽。緩和腹瀉之痛。操作時(shí)，以雙手食指，輕抵脊柱下方，長強(qiáng)穴。向上推至脊柱，頸部的大椎穴。同時(shí)，雙手拇指，交替在脊柱上推拿。

　　還有，運(yùn)內(nèi)八卦，也可緩解腹瀉。內(nèi)八卦穴，在手掌面。以掌心，為圓心。從圓心至中指根，橫紋處為半徑作圓。內(nèi)八卦穴，為一圓圈。用左手捏住手指。用右手拇指，在腹瀉病人呢的掌心，做圓圈運(yùn)動(dòng)。

　　腹瀉，試試推拿法吧。推拿這是我們中醫(yī)的精髓。腹瀉的話，在配合藥物治療的同時(shí)，加上飲食的輔助。同時(shí)在配合科學(xué)的推拿。這樣的話，可以更快的擺脫腹瀉的痛苦。更好的享受自己的美好人生，品味各種美食。

　　推拿法治療強(qiáng)直性脊柱炎

　　推拿法治療強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎有多么可怕，想必接觸過的人都應(yīng)該了解了吧，這種風(fēng)濕病如果處理的不得當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)導(dǎo)致下半身癱瘓，下面我們來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎的推拿治療法。