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推拿手法 推拿手法的分類及要求

  相信現在關注養生的人是越來越多了,而中醫推拿是非常流行的,而且對于治療疾病效果也是非常好的。可是,我們對于推拿手法有多少了解呢?做推拿的時候有什么要求呢?推拿手法有哪些呢?小孩子推拿需要注意什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

  目錄

  1、什么是推拿手法 2、推拿手法的詳細介紹

  3、推拿的適應癥與禁忌癥 4、六種推拿法有助防治高血壓

  5、小兒常見癥狀推拿治療手法 6、中醫推拿與保健按摩不相同

  7、胃脘痛自我推拿法 8、推拿幫你敢走討厭的經痛

  9、穴位推拿治療失眠法簡單有效

  推拿手法其實就是指以治療、保健為目的,用手或者其他肢體部位,按照一些特定的技巧動作,在我們身體上某些部位或者穴位進行操作的方法。

  什么是推拿手法

  推拿手法,推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主,如按法、壓法、點法、拿法、捏法等;有的以摩擦為主,如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振動肢體為主,如拍法、抖法等;有的以活動肢體關節為主,如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據情況,可選擇或綜合應用。

  推拿手法源于人類初的本能動作,如摩擦取暖、撫按傷痛、母嬰間撫摸及人體間相互觸摸等。甲骨文載手法的代稱和基本手法為“拊”。江陵張家山早期漢墓出土的《引書》中有“摩足跗”、“搖指”等手法,并記載了顳頜關節半脫位的口內復位法;《五十二病方》中載有按、摩、搔、刮等10余種手法,并有按壓止血法、藥巾按摩法等?!秲冉洝罚瑒t對手法的名稱、診斷、定位、作用、機理、適應癥、禁忌癥等有較詳細的論述。漢代張仲景將膏摩列為保健方法。三國時期華佗則提出了推拿失治、誤治的觀點。晉代葛洪《肘后方》所述手法,已不再是簡單的向下按壓、摩擦,而有了力點向上的抄舉法及擠壓、提捏等,并介紹了美容法、指掐急救法等。唐代王燾《外臺秘要》集前世醫書,載許多手法,其引文均注明出處,為后世探索手法源流提供了線索。宋代的《圣濟總錄》重在對手法的分析總結,強調中醫辨證施法。金代張子和首將推拿列為汗法。明代危亦林《世醫得效方》載懸吊復位法,領先世界600余年。明清時期,《保嬰神術·按摩經》載的小兒推拿八法,《醫宗金鑒》的正骨八法對后世影響極大,并形成了多種推拿流派,如點穴推拿,一指禪推拿、內功推拿等。

  推拿手法的要求

  相信我們很多人都推拿過,但是你知道推拿手法的基本要求是什么嗎?小編告訴大家推拿的要求是持久、有力、均勻、柔和。為什么這樣說呢?下面我們就來看吧。

  “持久”是指手法能夠持續運用一定時間,保持動作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量,并根據治療對象、體質、病證虛實、施治部位和手法性質而變化。“均勻”是指手法動作的節奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和,不能用滯勁蠻力或突發暴力,要“輕而不浮,重而不滯”。以上要求是密切相關、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力,均勻協調的動作可使手法更趨柔和,而力量與技巧相結合則使手法既有力又柔和,即所謂“剛柔相兼”。在手法的掌握中,力量是基礎,手法技巧是關鍵,兩者必須兼有。

  推拿手法的分類

  推拿手法名稱見之于文字的多達400多種,常用100余種。這些手法的命名,有的按動作方式,如推、拿、按、摩等;有的按動作形象,如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等;有的根據手法作用,如通、和、舒、補等;有的根據施術部位,如開天門、打馬過天河等;有的按操作過程,如開手、收式等。

  通常根據推拿手法的動作形態將其分為6類:

 ?、贁[動類手法,以指或掌、腕關節做協調的連續擺動動作,包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。

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