中醫按摩相信大家對于這個詞語也是耳熟能詳了吧，隨著社會的發展，按摩也成了人們聊天的話題，那么你知道按摩的一些具體事項嗎?按摩有什么作用呢?今天小編就給大家帶來按摩的小常識，下面大家一起來看看吧。

　　中醫穴位按摩預防感冒

　　感冒發燒是我們生活中常見的呼吸道感染疾病，冬季也是一個感冒多發的季節，雖然感冒不是什么大癥狀，但是感冒發燒也給我們生活帶來了極大的不方便。很多人一感冒就打針輸液，這樣做不適解決感冒的好方法。那么我們該如何應對感冒呢?下面中醫為大家帶來了穴位按摩預防感冒的方法!

　　足三里

　　這個穴位主要位于膝蓋下面的三寸左右，因為是強壯身體的穴位，所以在老中醫們的口中經常有揉揉按按足三里，相當吃只老母雞的說法。

　　具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點按摩液或正紅花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。

　　風門

　　第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風、發熱頭痛、咳嗽、項強、胸背痛等效果較好。

　　具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或是借助按摩儀施行。

　　肺俞

　　第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。

　　具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。

　　大椎

　　第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。

　　具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點壓。