隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的人養(yǎng)生保健，現(xiàn)在大街小巷都可以看到足療按摩的場所。足療按摩幾乎沒有副作用，按摩的功能也很多，你都知道嗎?今天小編就給大家?guī)碜悴堪茨Φ闹R，下面一起來看看吧。

　　足底按摩療法治頸椎病

　　頸椎病是一種很嚴重的脖子疼痛的疾病，主要是長期伏案在桌子上工作的人，長時間不活動所造成的癥狀。頸椎病主要表現(xiàn)有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。

　　腳底集合了身體的全部器官司的反射區(qū)。通過治療足底反射區(qū)即可產(chǎn)生令人驚奇的療效。

　　頸椎在足部的反射區(qū)是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側(cè)第五趾骨中部(足外側(cè)突出點中部)，頸部肌肉反射區(qū)是：雙足底肢趾后方的2cm寬區(qū)域。

　　按摩方法是用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的關(guān)節(jié)，以數(shù)毫米幅度移動。力度初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜，按摩時間可自選抽空進行。好是每天早晚各一次，每次10-30分鐘，堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)神奇效果。

　　足底按摩治療疾病

　　足部按摩保健主要是利用按壓的力道來刺激身體穴位，促進腳的血液循環(huán)，疏通腳部經(jīng)絡，以達到預防和治療膽結(jié)石的一種方法。足底按摩治療膽結(jié)石的方法的原理是全息理論，即人體的一定部位能反映出全身的信息，全身各部分在該部位都有特定的反應點。通過對這些部位進行按摩，可以祛病強身。

　　怎樣認識足部反射區(qū)呢?雙腳并攏，可以看成是一個坐著的人，拇趾相當于頭部;足底的上半部分相當于胸部(含心、肺);足底中部相當于人的腹部，左側(cè)有脾，右側(cè)有肝膽;足跟相當于盆腔;足的內(nèi)側(cè)，構(gòu)成足弓的一條線，相當于脊柱。

　　按摩足底反射區(qū)時，膽結(jié)石的治療癥應選用的部位和手法如下所述。

　　(1)肝

　　位于右足掌第4、5跖骨上半部，前方與肺反射區(qū)有一小部分重疊。手法為用食指扣拳法，自足趾向足跟外端壓刮3次。適用于膽囊和膽管疾病及肝炎、肝硬化等。

　　(2)膽囊

　　位于右足掌第3、4跖骨向中上部，在肝反射區(qū)之內(nèi)。手法為單食指扣拳法，以食指靠近手掌一端的指節(jié)頂點施力，定點向深部足跟方向頂壓或壓刮3～4次。適用于膽石癥、膽囊炎及其他肝膽疾病。

　　(3)脾

　　位于左足旁第4、5跖骨間基底部，橫向與十二指腸反射區(qū)相對。手法為單食指扣拳法，直接向下按壓3～4次。適用于食欲不振、消化不良、貧血、發(fā)熱。具有增強免疫力作用。

　　(4)胃

　　位于足掌第1足趾跖關(guān)節(jié)后方，即第1跖骨體前段。手法為單食指扣拳法，以食指近指間關(guān)節(jié)頂點施力，由足趾向足跟方向從輕逐漸到重壓刮3次。適用于脾胃病癥，如嘔吐、腹脹、消化不良等。