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按摩的作用 按摩耳朵保健又美容

  按摩二字相信大家都不陌生,按摩身體的不同部位就會有不同的效果,按摩是利用按壓的手法來刺激人體穴位,從而達到緩解人們身體的疲勞、促進血液循環、疏通經絡的作用。今天小編就給大家帶來按摩的另一個功能,那就是按摩是如何美容的?

  按摩耳朵保健又美容

  經許多專家學者研究發現,耳朵與腎臟、經絡、骨骼、血液等部位有著密切不可分割的關系。人體的某個部位發生了病變,都可以通過耳朵反應出來。若果經常鍛煉耳朵,對耳朵按摩,刺激耳朵的穴位,可以疏通經絡,促進血液循環,調理人體各個部位的功能,達到健身強體、延年益壽的目的。

  一、兩手緊蓋雙耳,雙中指同置于枕部,雙食指騎于雙中指上,再以雙食指同時滑下,有節奏地彈敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不動,兩手掌快速而有節奏地一松一蓋兩耳,操作16次。

  此法可益腦清神,消除疲勞,有增強記憶力和聽力、防治耳鳴和耳聾的作用。

  二、閉緊嘴,以兩食指置于雙外耳道口內,輕輕轉動兩個食指5次,邊轉邊緊閉雙外耳道。3~4秒后,突然松開兩食指。重復3次。

  此法可以防治耳聾,耳鳴、增進聽力的功效。

  三、兩手掌輕貼于兩耳上,沿順時針、逆時針方向,緩緩摩揉兩耳殼各16次。

  此法有助聽防聾、促進面部血液循環作用。

  四、以兩食指橈側及拇指羅紋面,分捏住兩耳輪中部、上部及耳垂部,向外、向上、向下提拉耳朵各16次。

  此法有健身、消皺、保顏的作用,對小孩受驚嚇有鎮靜療效。

  五、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次,再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。

  六、以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次,再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。

  “五、六”二法有溫補氣血、臟腑及健身的效果。

  七、以食指橈側和拇指羅紋面分別置于耳輪上部的前、后側,沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。

  此法有防治耳殼凍瘡、增強聽力的功效。

  八、以兩手的中指和食指分別置于兩耳根之前、后側上下來回地擦耳根16次。

  此式有聰耳、消除面部皺紋、美容等作用。

  九、閉緊兩眼,以兩食指羅紋面按雙耳屏,蓋緊5秘鐘后,突然松開雙食指,重復3次。

  此法能增進聽力、防治耳鳴之效。

中醫按摩 按摩的作用 按摩的注意事項 
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