中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史，大家都知道正確艾灸有著很多的好處，艾灸可以幫助我們?nèi)セ穑Ч浅：茫@是為什么呢?艾灸怎么幫助我們?nèi)セ鹉?今天就為大家詳細(xì)的介紹艾灸去火的方法，及艾灸的好處，一起來(lái)看看吧!

　　艾灸滅火：肝火胃火通通消失

　　怕上火?火太大!體內(nèi)的莫名有一種火，原因是什么?火氣怎么消?有什么癥狀表現(xiàn)?體內(nèi)火氣主要分為肝火、胃火、肺火三種類(lèi)型。

　　肝火是因?yàn)楦问栊埂⒏窝卓菏ⅰ庥艋斐傻模饕憩F(xiàn)為頭痛、口苦舌燥、容易發(fā)怒、肢體麻木等。一般都是因虛而導(dǎo)致火旺,即通常所說(shuō)的相火旺動(dòng)，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛。傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無(wú)苔。

　　肺火旺具體表現(xiàn)咳嗽無(wú)痰或痰少而粘，干咳時(shí)間長(zhǎng)，身體發(fā)熱，盜汗。

　　胃火多由邪熱犯胃，和過(guò)量飲酒及其食用辛辣食物有關(guān)系，主要體現(xiàn)在易餓、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。

　　一、祛除肝火，身體穴位

　　行間穴

　　行間穴在第一、二腳趾縫紋端，非常容易找準(zhǔn)，艾灸這個(gè)穴位能幫助我們很好的去火。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對(duì)生殖器方面也有效果，對(duì)痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱(chēng)“瀉行間火而熱自清”。

　　太沖穴

　　太沖穴在行間上二寸的凹陷中，是我們?nèi)梭w的大穴，艾灸太沖穴的效果非常好。它能在有氣無(wú)力時(shí)補(bǔ)足血?dú)?能在頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;能在身體虛寒時(shí)增加溫度;能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到。總之它算肝經(jīng)上的命門(mén)了。

　　大敦穴

　　針對(duì)氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的尿頻失禁，疝氣等。

　　中封穴

　　為人體保養(yǎng)精血之要穴，艾灸肝經(jīng)上的“金穴”可抑制肝火過(guò)旺，利通小便，即“溺竅開(kāi)則精竅閉”，故是固精之妙法。

　　曲泉穴

　　膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。

　　期門(mén)穴

　　位置源自肝臟附近，長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激，對(duì)急慢性肝病會(huì)有很大的改善。