每一位女性都想擁有美麗的肌膚，并且一生都在為“美”而奮斗，怎么樣才能讓自己的肌膚更加白嫩，更光滑呢?那么你可以嘗試一下艾灸，艾灸美容的效果非常好，經(jīng)常使用中醫(yī)艾灸還能保健養(yǎng)生，防治疾病，下面我們就來(lái)了解艾灸治頭痛的方法。

　　怎樣使用艾灸來(lái)養(yǎng)顏潤(rùn)膚

　　愛(ài)美是女人的天性，沒(méi)有哪個(gè)女人不愛(ài)美的，現(xiàn)在很多男性都很愛(ài)美哦!臉部和皮膚潤(rùn)澤卻是女性美重要的體現(xiàn)。當(dāng)然我們想要的美，是一種由內(nèi)而外的美，不是靠化妝品來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而要獲得由內(nèi)而外的美，則必須將氣血養(yǎng)好，當(dāng)一個(gè)人氣血充足的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能被輸送到面部和皮膚，這樣皮膚才會(huì)有光澤。艾灸適當(dāng)?shù)难ㄎ唬梢云鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血生成的作用，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，能使面部皮膚光潔柔嫩，富有彈性。

　　整體調(diào)節(jié)取全身穴位，分別是足三里、關(guān)元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調(diào)補(bǔ)肝腎，健脾和胃，益氣養(yǎng)血，使機(jī)體代謝功能旺盛，延緩衰老，推遲皮膚老化。

　　局部調(diào)節(jié)的穴位主要是針對(duì)面部的，有頰車、下關(guān)、陽(yáng)白、印堂。局部穴位能疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，防止出現(xiàn)皺紋，消除褐色斑。

　　如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2-3個(gè)，每次灸10-15分鐘，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過(guò)大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2-3個(gè)，每穴灸15-20分鐘，隔日或每周1次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可獲良效。

　　也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2-3個(gè)，每穴灸5-7壯，隔日1次。適用于面部有粉刺、痤瘡者。

　　如果使用溫灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分鐘，隔日或每周1次。

　　艾灸治療頭痛

　　前額疼痛：合谷+陰陵泉

　　前額頭疼，中醫(yī)上叫陽(yáng)明頭疼，指邪氣侵犯陽(yáng)明經(jīng)而引起的頭痛。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，手足三陽(yáng)經(jīng)均上行于頭面，由于受邪的臟腑經(jīng)絡(luò)不同，頭痛的部位也不相同，一般陽(yáng)明頭痛，在前額部及眉棱骨等處。合谷穴合谷穴是專門(mén)治療面口疾病的穴位，所有的頭痛都可用此穴治療。它位于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，治療陽(yáng)明頭痛效果好。