從迎香開始艾灸，雙側(cè)，如果對艾灸不是很了解的朋友，千萬不要隨意艾灸，可以去專業(yè)的中醫(yī)院艾灸哦!每次艾灸的時候，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻梁，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。

　　肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時間大約在15-30分鐘左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因為肺俞在背部，自己夠不著，用艾灸盒就會方便很多。卻不知肺俞在治療鼻炎方面功不可沒。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發(fā)等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。

　　可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛”(《素問陰陽應(yīng)象大論》)，“皮毛者，肺之合”(《素問》)，“肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸后鼻腔內(nèi)白細(xì)胞明顯降低，對免疫球蛋白有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以很快改善機體的免疫力。

　　所以，我們在治療鼻炎和感冒的時候，除上述穴位外好加上肺俞穴。

　　艾灸治療鼻炎要注意什么

　　艾灸治療鼻炎的效果非常好，也有很多人用艾灸來治療鼻炎，經(jīng)過問卷調(diào)查，我們得知用艾灸治療鼻炎的患者大部分都痊愈了。其實患上鼻炎的主要原因就是感冒，一些人表示他們都是在感冒的時候沒有注意吃藥引起的鼻子長時間堵塞導(dǎo)致的，所以艾灸是通過刺激鼻子的堵塞，讓疾病更快的遠(yuǎn)離，所以艾灸這種做法一般沒有什么副作用。

　　艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法(包括懸灸、直接接觸)。用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。

　　艾灸治療鼻炎的好處遠(yuǎn)不止這些，首先就是艾灸的安全性，沒有什么比安全更重要的了，艾灸還很方便，一些了解艾灸的患者都會在家使用艾灸治療疾病，而不是在寒冬還要外出去中醫(yī)院或理療館，除此之外艾灸是一般人都能接受的治療方法，價格合理、經(jīng)濟(jì)實用。只要認(rèn)真按照治療原則、操作規(guī)程，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　結(jié)語：只有充分的了解關(guān)于艾灸養(yǎng)生穴位和艾灸的作用，才能更好地施灸哦，因此大家一定要認(rèn)真的閱讀文章，并能將這些運用到實際中去。今天小編關(guān)于艾灸養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容就給大家介紹這么多，希望這些知識能夠幫助到大家哦!