腹部艾灸減肥
對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，身體為顯著的一個(gè)變化應(yīng)該就是38歲左右的時(shí)候，腹部的變化。慢慢鼓起的小肚子，會(huì)破壞掉你所有的形象，所以對(duì)于這一問(wèn)題一定要做好預(yù)防的工作。那么這一時(shí)期為什么會(huì)出現(xiàn)這一現(xiàn)象，又應(yīng)該怎么解決呢?一起來(lái)了解下吧!
原因：造成這種現(xiàn)象的原因有肌肉老化、荷爾蒙平衡遭到破壞以及疲勞等等。
1、天樞
定位：臍旁開(kāi)2寸。
主治
腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經(jīng)不調(diào)等。
2、太乙
定位：上腹部距前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸。
主治
增強(qiáng)腰部肌纖維的彈性，對(duì)斷裂彈力纖維有修復(fù)和再生能力，同時(shí)可治療胃痛、嘔吐等。
3、帶脈
定位：臍旁開(kāi)直線(xiàn)與腋下垂線(xiàn)相交點(diǎn)。
主治
婦女內(nèi)分泌不平橫而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)、帶下及過(guò)度肥胖。
4、腎腧
定位：第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
主治
內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
操作：使用艾灸罐或梅花灸作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
