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中醫艾灸 養生健康(2)

  2、灸器點上火后不可懸空過久,以免接觸皮膚時溫度過高,以致燙傷,如懸空太久,可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用,每隔一段時間,應將灸器敲除支。

  3、每使用灸條二至三條后,在灸器控制口會產生溫灸油垢,應以毛刷清洗,以保持灸條之通暢。

  4、熄火時,只要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內,停留10秒鐘即熄滅。

  5、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

  養生方法編輯應用灸法時的配方,可根據疾病情況,人體素質和臟腑功能偏盛偏衰,以補偏救弊的原則,各有重點的擇優使用。

  現舉例配方如下:

  ①補中益氣艾灸養生方

  施灸方穴百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

  方穴功用益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

  方穴主治可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

  ②五臟俱補艾灸養生方

  施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

  方穴功用補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

  方穴主治為背部膀胱經穴位,可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

  ③獨灸關元養生方

  施灸方穴關元。

  方穴功用補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

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