注意事項

　　1.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。

　　2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。

　　3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。

　　4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于肩周炎的治療恢復有著重要的意義。

　　艾灸治療凍瘡的方法

　　凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，凍瘡是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人，凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在于入冬前就應開始預防。

　　病因

　　凍瘡出現的主要原因就是沒有鍛煉，多因嚴冬季節靜坐少動，嚴寒侵襲，致氣血運行不暢，寒凝瘀滯，阻遏肌膚所致，如果想不再受凍瘡困擾，我們就需要使用艾灸療法，并堅持鍛煉。

　　癥狀

　　初起患處冰涼蒼白，繼而紅腫癢痛;或麻木，如錢幣硬結斑塊，邊緣鮮紅，中央青紫，灼痛，甚則呈大小不等水皰，由暗紅變紫，變黃，至天氣轉暖方漸漸而愈。

　　取穴

　　主穴阿是穴，配穴病發手上加合谷、后溪、中渚、曲池，病發腳上加行間、內庭、足臨泣、足三里。

　　灸法

　　用艾炷隔附子餅灸，取主穴灸5~7壯，同時隨病位在配穴上用艾條雀啄灸，各灸15~20分鐘，每日灸1次，中病即止。

　　結語：大家了解艾灸治療外科疾病的神奇之處了嗎?上文詳細的介紹了艾灸能治療的幾種外科疾病，希望能幫助到大家。當然艾灸還可以治療其他疾病，也能作為日常保健養生的方法，大家可以經常使用艾灸哦!