取穴方法

　　取穴時，患者迎正坐或仰臥。該穴位于人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

　　主治癥狀

　　生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感癥、更年期障礙、婦科多種疾病。此外，對胃酸、食欲不振也有效。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。

　　另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。

　　艾灸注意什么

　　1、艾灸時一定要注意溫度的變化，做好保暖措施，不要受涼感冒，注意在艾灸的時候，尤其是寒冷的季節不要碰冷水，同時也要注意室內的通風，要開換氣窗，這點很重要。

　　2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

　　3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發生腹脹。

　　4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。

　　5、艾灸前好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。

　　6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。

　　7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節省時間，你可以用熱水泡腳，水溫要高于50度。

　　8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

　　9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續使用艾灸罐。如果泡在關節活動部位，要的等待結痂后在灸，關節部位不容易愈合。

　　結語：上文詳細的為大家介紹了艾灸三交陰能幫助我們保持容顏的作用，女性朋友們有沒有心動呢?想更加年輕、美麗的朋友可以嘗試一下哦，堅持艾灸會有意想不到的效果，在此小編祝愿大家都能健康、美麗。