艾灸養生已經不是一件新鮮的事情了，自古我國就有用艾灸預防及治療疾病的方法，艾灸治療婦科病可以減輕婦女們的病痛，艾灸治療腰痛可以解決上班族的煩惱，那么艾灸為什么能預防及治療疾病呢?下面我們一起來了解一下吧!

　　艾灸為什么能預防及治療疾病

　　常言道：“居家常備艾，老少無疾患。”說明居家備艾對維護身體健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效地預防流感等呼吸道傳染病的發生，維護人體健康。艾灸為什么能預防疾病呢?

　　艾灸療法中所用的主要原料是艾葉，它為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時采摘，曬干或陰干。我國民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習俗。

　　中醫認為艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用于虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等病。用艾制成艾條進行灸療，可使熱氣內達而溫通氣血，透達經絡，治療各種寒痛癥。

　　經過專家們的研究，我們可以發現艾葉經過熏蒸可以將室內的細菌消滅，有效的減少細菌的滋生。還有實驗可以證明，在室內，每平方米用1-5克的艾葉進行煙熏，大約30-60分鐘，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌等細菌有不同程度的殺滅作用;對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的對抗肺炎支原體作用，并可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量，增加人體免疫能力。

　　一般情況下，我們每個月用艾葉煙熏1-2次就可以了，如果是在冬季或流感易發的時節，好每周煙熏1-2次，這樣做的目的就是為了減少各種常見致病菌、病毒及真菌的數量，從而達到預防各種呼吸道傳染病的發生。

　　艾葉氣味清香，用其水浸劑或艾葉油外涂皮膚或嗅聞，除具有抗菌、抗病毒作用外，對呼吸道還具有平喘、鎮咳、祛痰、消炎及抗過敏等作用。學會使用艾條艾灸、艾葉煙熏，可凈化空氣，防病強身，延年益壽。

　　艾灸幫你調治女性婦科病

　　艾灸是我國古代勞動人民在長期與疾病作斗爭的過程中創造的一種外治療法。其原理是溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑功能活動，以達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經、月經失調等，也可以通過艾灸來達到防治目的。

　　艾條艾灸法

　　采用艾條艾灸穴位處，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，將艾絨捻成麥粒樣大小的艾炷，直接放置在穴位上，點燃線艾炷，當患者感到灼熱疼痛難忍時即可移去艾炷。

　　痛經

　　穴取中極(臍上1寸)、關元穴，取仰臥位，采用厚3-5毫米，直徑為2-3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點燃后施灸，如自覺燒灼感，則稍移動位置。于月經前3天開始，月經停止時結束。每次20分鐘，兩個月為1療程。

　　月經失調

　　穴取三陰交(內踝尖上3寸)、關元、氣海(關元與臍之間取中即是)、足三里，采用艾條艾灸法。

　　怎樣用艾灸治腰痛

　　腰痛，是一種常見的以腰之一側或兩側，亦有正中部發生酸楚、疼痛、不適之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立疾病就醫。“腰為腎之府”，腰痛多與腎相關，可見于腰部軟組織損傷、脊柱和內臟病變等。因腰痛與腎精虧損，復感寒濕外邪、跌仆損傷，先天秉賦不足、久病體虛，房事不當等有關，治療宜補腎益氣、祛邪通絡、活血化瘀。可選艾灸法治療，效好又方便。

　　常用穴位

　　阿是穴、膈俞、腎俞、命門穴。