很多老年人喜歡用艾灸養生保健，那是因為老年人艾灸的好處非常多。艾灸療法經過數千年的歷史見證，其對治療疾病的效果非常顯著。除了保健養生，艾灸百會穴還能有效的治療頭痛、低血壓、失眠、脫發……

　　治療頭痛眩暈巧妙保健百會穴

　　大家都知道經常揉按百會穴的好處，長期揉按百會穴可以保健身體，讓我們健康長壽哦!除此之外，還能夠有效的增加我們體內的陽氣，對女性朋友的作用尤為明顯。調節心、腦血管系統功能都可以通過揉按百會穴來達到目的。百會穴是調節大腦功能的要穴。

　　穴位名稱

　　百會穴。

　　具體位置

　　百會穴，位于人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點，來取穴。首見于《針灸甲乙經》，歸屬督脈，為手足三陽、督脈之會，別名“三陽五會”。《采艾編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈于此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。

　　保健功效

　　百會穴既是長壽穴又是保健穴，可以激發和增加體內的陽氣，調節心、腦血管系統功能，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭部是諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則是各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，所以能夠通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對于調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。

　　經常頭痛的朋友都知道，頭痛真是個讓人無法言語的狀況，恨不得拿把自己的腦袋撞墻。當我們頭痛時腦組織含氧及血流量會發生明顯下降的情況，這時通過揉按百會穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量，從而起到通絡止痛的效果，具有醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷的作用，能治療頭痛、眩暈、脫肛、低血壓、失眠、神經衰弱、中風失語等癥。

　　適合人群

　　中風、頭痛、眩暈、低血壓、脫發、耳鳴、失眠、鼻炎患者等。

　　保健方法

　　頭痛、眩暈

　　(1)按摩法

　　睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發熱，每次100下。