艾灸是中國傳統的治療手段以及保健手法，在中醫學中，艾灸是基本的。有人疑惑：艾灸和溫灸有什么區別。今天小編給大家講講艾灸和溫灸的區別是什么、艾灸有什么好處以及什么人不適合艾灸。

　　艾灸和溫灸的區別

　　簡單來說，溫灸和艾灸都是中醫灸法，不同的是，艾灸是點燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風險更大;而溫灸是將艾條直接懸掛起來離皮膚有一段距離的治療，這樣溫度沒那么高，比較容易承受，但是相應的速度也會慢下來，效果也是一樣好的，只是過程要漫長些。

　　艾灸和溫灸本質上是沒有什么區別的，主要就是手法的不同。艾灸有什么好處呢?我們一起了解一下。

　　艾灸有什么好處

　　調和氣血

　　氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

　　若是有失眠的情況，可以適當的做些艾灸來幫助解決，艾灸的保健功效是非常強大的。好處可不止這些。

　　溫通經絡

　　經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

　　調節陰陽

　　人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

　　扶正祛邪

　　正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

　　艾灸雖好，但并不是人人都適合艾灸的，在什么情況下是不可以艾灸的呢?哪些人不適合艾灸?艾灸需要注意什么?小編為大家介紹一下。

　　什么人不適合艾灸

　　1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。