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艾灸法 教你艾灸的穴位

  艾灸,是我們生活中比較流行的一種養生方法,我們可以利用它來好好做一次養生了。艾灸也有艾灸的一些方法的,不能亂用的,不然傷到人了,那就不是成養生了,成謀殺了。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  艾灸法

  艾灸常用的穴位

  一年有四個季節,不同的季節有不同的季節特點,我們養生保健更加需要遵循四季養生的原則。中醫認為,艾灸不僅要掌握好時間、火候,還有注意艾灸的穴位。那么艾灸的時候,常用的穴位有哪些呢?跟隨小編一起來了解下吧。

  關元: 古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴,并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經,足厥陰肝經在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛 癥、氣虛癥,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。

  關元穴又是小腸的募穴,所謂募穴,是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官,而灸關元就能很好的促進腸道功能,增強其對營養物質的吸收能力。

  涌泉穴:涌泉穴,在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的下部,乃是腎經的首穴。我國現存早的醫學著作《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

  灸涌泉穴可以治療:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發等等。

  足三里: 足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫家都對此穴推崇備至。因此流傳著“若想胃里安,三里常不干”說法。這個“常不干”,指的是用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為“灸花,灸瘡”,這水皰老流水,可以及時把脾胃的寒濕祛除,“常不干”因此而來。

  更加相關研究發現,足三里進行艾灸能夠很好的改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,進而增加消化能力。

  大椎: 屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒,過敏性疾病,熱病,癲癇,頸椎病,治療取穴大椎也是首選,都是在治療寒涼疾病,那么大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。

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