除了以上的這些方法之外，我們還可以通過食療的方法來保養自己的眼睛。對于很多女性來說，應該更加喜歡食療的方法吧，因為可以在享受美食的同時獲得十分良好的美容護膚功效，還能進一步改善我們的身體狀況。那么下面就一起了解下去眼袋的三款食譜吧。
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法與用法
生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法
清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋參豬血豆芽湯
原料
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法
將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效
可養神、補血，清除黑眼圈。
結語：眼睛部位有著大大的眼袋，那就會嚴重的破壞掉你的形象，所以要及時的去眼袋。而且眼袋問題不能拖延，否則就會越演越烈，成為更加難以解決的問題。上面小編介紹的這些去眼袋方法都是實際有效的，一定能夠幫助大家，希望每個女性都能擺脫眼袋的困擾。
