在選擇瑜伽墊時,首先要留意瑜伽墊的材質,選擇環保型的。瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造,TPE是目前好的環保材料,采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,沒有任何異味。具有柔軟、服貼、抓地力較強(置放在任何地面上都比較牢靠)等特點。同PVC材質的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶很方便。
瑜伽墊需定期清洗
在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后,不僅要細心呵護,也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議,為確保衛生,好每隔一周就清洗一次。
平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。如果墊子非常臟,可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少,因為任何殘留,都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾曬即可。
就先簡單的拿瑜伽服來說,這是每一個練習瑜伽的人士都要準備的東西,一套好的瑜伽服,它的透氣性,吸汗性,以及柔軟度,舒適度等等都是在設計的時候被列為重點的,小到袖口,褲腳的設計,都是與瑜伽息息相關的,可以讓我們在練習瑜伽的時候,以更好的狀態去迎擊挑戰,和鍛煉身心,不會因為過于緊繃而引起練習者在練習過程中產生一種束手束腳的感覺,也不會因為過于寬松,而面臨走光的尷尬。
選擇一套好的瑜伽裝備是非常有必要的,就算你去瑜伽館練習的時候,專業的教練也會讓你準備好一些練習瑜伽時必要的裝備,因為這對練瑜伽時,會起到非常好的輔助作用,從而讓鍛煉的效果事半功倍,一套好的瑜伽服,可以讓你在鍛煉的時候更加舒適,一個好品質的瑜伽墊,可以保證你在鍛煉的時候不會因為動作的幅度太大,而引起受傷,起到很好的避震作用,一些輔助工具,比如瑜伽球,彈力帶等等,可以能夠很好很充分的鍛煉到一些平常無法觸及到的部位,從而使的效果加倍。
結語:今天關于一些瑜伽用品的裝備,以及如何選購給大家講解了一下,希望能對各位瑜伽初學者有所幫助,練習瑜伽的時候,這些必要的裝備是必不可少的,所以一定要進行挑選,找適合自己的品種,好事先詢問一下專業人士,哪種類型的更加適合你。