我們的腸胃每天都要裝載一些食物，腸胃在我們身體中的功能也是不可替代的，很多時候人們因為飲食的不規律會導致一些胃脹氣的現象。那么就一定要及時解決，否則對健康有很大的威脅。下面就讓王化虹專家來講講胃脹氣的原因有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃脹氣的原因

　　1.生活作息不正常

　　現在很多人因為工作等關系經常不能按時吃飯，或者有的時候吃的太多，對我們的腸胃造成負擔。

　　2.吃的太快

　　會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　本期嘉賓介紹

　　王化虹

　　現任中西醫結合學會北京消化分會委員、 北京中西醫結合學會青年委員、北京中西醫結合學會消化學會委員、中國保健科技學會專家委員會委員、中華醫學會北京分會腸外內營養專業委員會委員、中國醫師協會循證醫學委員會腸外內營養專業委員會副主任委員。《中國消化內鏡雜志》《中國實用內科雜志》《中國中西醫結合雜志》、《中國醫藥導刊》等編委，衛生部、北京醫學會醫療事故技術鑒定專家。內科學主任醫師，香港大學客座教授。北京大學醫院消化內科副主任。在胃腸運動和消化內鏡方面有較深的研究。從1990年開始進行有關胃腸運動方面的研究。1998年以來在炎癥性腸病與吸煙及其有關臨床和發病機理進行了深入的研究。自2005年以來，對腸內外營養治療在消化系統疾病中的作用基礎和臨床進行了深入研究。

　　現培養碩士研究生14名，博士生5名。共發表論文50余篇，參加專著編寫5本。

　　2011年10月8日到10月11日，王化虹教授做客BTV養生堂現場，講解《別讓腸道沙漠化》系列節目。

　　3.飲食不衛生

　　有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　4.吃的太油膩

　　油膩的食物對我們的腸胃功能是有影響的，對一些有益菌群的生存帶來不利影響。

　　如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

　　5.吃太多藥物

　　造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

　　6.生理年齡老化

　　造成腸道消化器官機能退化。

　　7.飲水量太少或纖維素食物

　　如果喝水太少也讓我們體內很干，這樣對排便也有影響，很容易造成便秘，便秘對腸道也是有傷害的。

　　8.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常

　　如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

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