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　　我們的肝臟在身體里有著不可替代的作用，生活中有很多人的肝臟都有一些或大或小的毛病。這也都與人們的生活習慣和飲食習慣有著莫大的關系。有的時候人們過于依賴一些保健品也會造成肝中毒的現象。下面就讓朱繼業專家講講如何預防肝中毒吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們常聽到的一些肝臟方面的疾病大多是乙肝、肝癌等。有的時候肝出現問題也可能是中毒了。

　　本期嘉賓介紹

　　朱繼業

　　男，主任醫師，教授，博士研究生導師，我國肝臟外科和肝移植專家。北京大學器官移植中心主任，北京大學肝癌診療研究中心主任，北京大學人民醫院肝膽外科中心主任，中華外科學會器官移植學會委員，國際肝膽胰學會委員，中華普外雜志編委，肝膽外科雜志編委，腹部外科雜志編委，移植雜志編委。

　　1997-1998年美國德州大學醫學中心博士后，芝加哥Rush肝移植中心訪問學者。回國后開展了北京大學人民醫院肝膽外科中心的臨床肝移植工作，至今已完成開展了600余例肝移植工作，手術成功率及病人長期存活率均達到國內領先水平。主持多項國家及衛生部門靜脈高壓癥、肝硬化、肝癌及肝移植的大型科學研究項目。在實體器官移植免疫耐受方面有深入研究。多年來長期從事肝臟外科的臨床與研究工作。

　　至今已在國內外核心期刊上發表論文四十余篇，參與編寫肝膽外科學論著8部并主持編寫了《腹部器官移植手冊》、《肝膽外科手術技巧及并發癥》等書。培養研究生19名，其中11名已畢業。曾獲衛生部科技進步三等獎、全國中青年優秀論文一等獎及北京大學教學成果一等獎等多種獎勵。作為北京唯一的一名醫務工作者獲得2002年北京市“五四”獎章。

　　乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，人的情緒就會低落，出現抑郁的情況。

　　有時候人們的臉頰上長痘痘，伴有一些痛經的現象，這都可能是因為我們的肝臟不能順利排毒所致。

　　中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號：指甲的表面會出現向下凹陷，或者會有一些凸起的線。

　　現這些問題嚴重么?放心，一則這種情況不像乙肝那樣容易傳染，二則這些病癥有明顯的癥狀，容易發現，也較為好治療。趕快看醫生，那是自然的。

　　別把魚肝油當魚油，誤吃可引發肝中毒

　　魚肝油含有豐富的維生素A和維生素D，含有豐富的鈣，魚油則含有不飽和脂肪酸。但如果不小心，把魚肝油當成魚油誤吃，容易造成心血管疾病，甚至引發肝中毒。

　　魚肝油和魚油大家都聽過，它們作為保健品，雖然只差一個字，但是功能卻有很大的不同。

　　魚油從魚肉中提煉而來，是血管的“清道夫”，含有不飽和脂肪酸;魚肝油是從魚肝中提煉的，含有豐富的維生素A和維生素D。

　　魚油是指富含EPA和DHA(兩種不飽和脂肪酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA極少，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高，陸地動物體內幾乎不含EPA和DHA。

　　魚油中的EPA有助于保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生;DHA則有健腦益智作用，是大腦細胞形成、發育及工作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經回路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。盡管魚油有這么多好處，但每人每天攝取不要超過1000毫克。

　　對一字之差的魚肝油來說，吃多了容易引起肝臟中毒。因為魚肝油會影響凝血功能，有牙周病，腎臟病患者、有過敏體質的人以及孕婦都要注意。

　　即便是正常人，也不能把魚肝油當飯吃。好從天然食材中攝取魚肝油內含的維生素A和維生素D。魚肝油內含的維生素A，可以在胡蘿卜、蕃茄、蔬菜中獲得。維生素D可從蛋和乳制品中獲得。

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