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消化不良的護理 吃什么調理消化不良

  大家都知道山楂治療消化不良,但是山楂味酸甘,有些人不適應這個味道,但是山楂又是很好治療消化不良的食物,那怎樣吃山楂又能治療消化不良的問題呢?今天,我就想大家推薦幾款山楂的飲食助消化。希望大家喜歡。

  消化不良的護理

  1.要有良好的生活規律,按時睡覺,按時吃飯,調理好自己的情緒,以免過緊張或過于憂慮等不良的情緒。

  2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

  3.到醫院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

  消化不良吃什么

  山楂餅

  材料:山楂 204克,冰糖 50g,水 100g 。

  做法:1.山楂洗凈放開水中煮軟后倒出瀝干水。

  2.取出山楂籽。

  3.果肉加入40克飲用水,用料理機打成泥。

  4.把60克的水放入鍋中,再放入冰糖,炒至起泡,然后再加入山楂泥炒大概6分鐘左右。

  5.烤盤刷上一層薄薄的色拉油,將山楂泥倒進烤盤內,用刮刀刮至3毫米左右的厚度。

  6.烤箱調至100度,中層,烘2小時。

  7.取出放置通風處一夜,第二天用刮片輕輕揭開。

  8.切成小塊。

  9.成品圖。

如何調理消化不良 消化不良 消化不良吃什么 
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