天后澤面方

　　于端午節曰采益母草全草，去土曬干，研細過篩，加適量面粉與水調和，捏丸如雞蛋大，再曬干;然后置藥于黃泥爐灶(四壁各開一小孔)中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鐘，后改微火，煨至藥丸呈乳白色(約2小時)，取出涼透，放瓷缽內研篩多次，越細越好;再以此藥末300克，加滑石粉30克、胭脂3克調勻，收貯在干燥器皿中。每曰早晚取少許藥粉，加水濕透敷面后洗凈。

　　此方是武則天曰常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。

　　太平公主面藥

　　農歷三月三采桃花，陰干研細末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。

　　太平公主是女皇武則天寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養皮膚，促進其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚病(如白癜風等)。

　　楊太真紅玉膏

　　用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細末;放甑內蒸過后，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調合即成。于每曰早晚洗面后，取少許涂擦顏面。

　　楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環。紅玉膏是為她增色的秘方。《魯府禁方》稱其有潔凈潤澤皮膚，通利血絡毛竅，“令面紅潤悅澤，旬曰后色如紅玉”之功效。

　　金國宮女八白散

　　白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許，共研為極細粉末備用。于每次洗臉時取適量敷面后以水洗之，即可。

　　這是金國章宗時宮女的洗面美容方。《必用全書》上說它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。

　　抗衰老養顏食譜 結合吃出美人無需化妝

　　現代的MM們通過各種美白、淡斑、祛痘的護膚品，在加上出神入化的化妝技術，才能打造出無暇亮白的容顏。可是，在古代，沒有這些瓶瓶罐罐的護膚品，沒有高超的化妝技術，可依然有四大美人、國色天香。那她們到底是靠什么來保養?靠什么來維持這美麗容顏呢?

　　古代美人的鮮花養顏食譜

　　茉莉花食譜

　　茉莉花可以舒膽明目，清涼解毒。明《飲饌服食箋》記載：“茉莉花嫩葉采摘洗凈，同豆腐熬食，絕品”。茉莉花的香氣可上透頭頂，下去小腹，解除胸中一切陳腐之氣，對精神也有輕度鎮定作用，做菜時放上一小撮，便清香宜人。

　　紫藤花食譜

　　紫藤花的鮮花瓣用糖浸漬制餅，就成了北京的糕點“藤蘿餅”。齊云山上住著道士和他們的家人，把花采下曬干，食用時再用清水發開洗凈，把臘肉切成薄片覆蓋花上，上鍋蒸熟，春天的味道就這樣整整保留一年。

　　玉蘭花食譜

　　早春，白玉蘭滿樹白玉似的香花，仿佛陽春白雪;白玉蘭的花瓣肥厚且大，若用濕面粉裹著它和豆沙放在油鍋中炸，香甜可口，這就是馳名中外的“玉蘭片”。“玉蘭片”香甜又脆，十分可口，據說還有解毒鎮痛之功能。

　　玫瑰食譜

　　玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。玫瑰花用糖漬了就是的玫瑰糖糕，用它可做各種甜食餡的配料，其味香甜可口。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯，是冬季的滋補佳品。

　　杜鵑花食譜

　　花色潔白、花冠大而肉質的大白花杜鵑，煮湯或與蠶豆、咸肉、火腿等煮食或炒食，是白族用以待客、婚嫁娶喪筵席的材料。杜鵑花含有氨基酸和維生素，有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經的功效。

　　桃花食譜

　　桃花是一種天然的潤膚品。《太清方》中寫道：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色。”陽春三月桃花盛開，此時采摘下桃花瓣陰干，放入粥內，常服可添嬌色。

　　桂花食譜

　　《本草綱目》中記載，桂花“能養精神，和顏色久服輕身不老，面生光華”。桂花自古以來就是重要的香料，桂花糖漬香甜可口，有讓人愉悅的氣味。可以用桂花做桂花湯圓、桂花月餅、桂花全鴨、桂花干貝等。

　　荷花食譜

　　在中式點心中常被用作香料或者餡料，在荷花盛開的時節，采其花瓣陰干煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，補女人。北京舊鼓樓大街有一家云南菜叫做“鳳凰竹”，這個館子就是做“有機菜”的，其中有一道菜是“炸荷花”，做法與名菜炸玉蘭類似。

　　結語：看完這篇文章，相信我們對于古代為什么會有那么的美女，古代美女的皮膚為什么那么好有了一個很好的了解了吧。她們沒有使用我們現在的化妝品，化妝品里的成分非常復雜，對我們肌膚都會產生一定的副作用。而古代美人她們的養顏秘方都是純天然的中草藥和鮮花食物，這樣在美容養顏的同時還能夠吃出一個健康的身體。