心肌梗死的發病人群現在變得越來越廣泛了，很多人因為不能關注好自己的身體，所以健康問題成了一大難題。馬云曾經說過，如果我們現在還不開始關心自己的健康的話，以后我們掙的錢可能都是用來治病的!

　　沒錯，現在很多人都會患上不同種類的疾病，所以才會導致身體越來越差。不管是飲食上面，還是生活習慣上面，我們很多人都不能正確的對待，這就導致很多疾病的發生。雖說我們每天都有很多的工作要忙，但是我們也要抽出時間來照顧身體，不然等老了再后悔就遲了!

　　據非官方的調查表明，我國每年大約都有幾十萬人發生心肌梗死這個疾病，此外近幾年來該病的發病率明顯呈上升的趨勢，此外每年新增加的發病患者大約有50萬左右。因此心肌梗死的確是危害性極大的一種疾病之一，所以作為患者的家屬和朋友一定要了解清楚心肌梗死的護理是怎么樣的。

　　其實心肌梗死的護理方法并不復雜，首先作為患者的家人和朋友，要多于患者溝通和交流，并且給予他們鼓勵和信心等，這樣能夠緩解和控制病人的情緒，此外還要注重飲食和休息等等。下面就給大家詳細介紹一下心肌梗死的護理。

　　避免肢體血栓形成及便秘

　　對于臥床時間較長的患者應定期作肢體被動活動，避免肢體血栓形成。由于臥床及環境、排便方式的改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過度，因排便用力可增加心臟負荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。

　　飲食宜清淡

　　心肌梗死的患者在飲食上面一定要多加注意，有些人喜歡吃辛辣的食物，如果你換上心肌梗死的話，那就不要再吃辛辣的食物了，試試清淡的食物吧。清淡的食物對于病情的發展是有很多的好處的。而且對于心臟的保護也可以起到很大的作用的!

　　要吃易消化、產氣少，含適量維生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的熱量和營養，少食多餐，避免因過飽而加重心臟負擔，忌煙、酒。少吃含膽固醇高的食物。

　　心絞痛和心肌梗塞一旦發生，首先讓病人安靜平臥或坐著休息，不要再走動，更不要慌忙搬動病人。

　　應觀察病人脈搏是否規律，若有出冷汗、面色蒼白和煩躁不安加重的情況，應安慰病人使之鎮靜。然后可請就近的醫師出診，初步處理平穩后再轉送醫院治療。

　　警惕不典型的發病表現

　　有時心絞痛或心肌梗塞的癥狀很不典型，如有的病人可出現反射性牙痛，也有的心肌梗塞先發生胃痛。遇到這種情況，力必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽視，應盡早就醫診治。

　　心肌梗死的護理

　　心理治療

　　平時病人精神上要保持舒暢愉快，應消除緊張恐懼心情，注意控制自己的情緒，不要激動。并避免過度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發心絞痛和心肌梗塞。