由于現在生活節奏加快，人們對于飲食規律不再重視。很多上班族為了趕時間不吃早餐，從而導致一些身體疾病的發生。像這個惡習族，我們需要提醒他們給自己做次個性化的體檢。那么，在體檢時需要提醒他們注意哪些事項呢?今天，小編就給大家普及一下惡習族的體檢小常識。

　　給自己做個“自助式”體檢

　　不管是醫院的體檢中心或者是專門的體檢機構，體檢的項目都是差不多的，我們只需要選擇合適自己的套餐。但是，想要做一個聰明人，就得在基本在“菜單”之外，根據自己的身體情況，外加一道“小菜”，這樣，就有了一份屬于自己的個性化套餐了。

　　惡習族的配菜自選

　　性格決定命運，生活習慣決定健康命運。檢點你的生活習慣，特別是惡習，才能更有針對性地為自己的個性化體檢套餐加點配菜?？禳c向自己提問：你是怎樣的惡習族?

　　三餐不定，依賴小館解決肚子問題的你，可以考慮做

　　13C呼氣試驗

　　這個項目針對幽門螺桿菌。世界衛生組織稱，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關。經常在外面吃飯的人感染幽門螺桿菌幾率很大，應該定期做這項檢查。除了呼氣試驗，還可以通過抽血檢測出血清中的幽門螺桿菌的抗體水平。

　　胃鏡檢查

　　直接通過胃鏡觀察胃粘膜的情況，可以直觀地發現疑病變。而且現在很多三甲醫院的消化科以及大體檢機構都有無痛胃鏡，人們可以在鎮靜藥物的作用下，處于睡眠狀態完成胃鏡檢查。

　　工作或生活壓力大，月經不規律的你，可以考慮做

　　女性性激素檢查

　　通過血液檢查，了解女性性激素分泌是否處于相對正常的水平，以及診斷與內分泌失調相關的疾病。

　　甲狀腺功能檢查

　　過度壓力帶給女性的另一種困擾是甲亢，當你發現自己胃口大卻胖不起來時，好去做下甲狀腺功能的檢查。

　　長期失眠、經常熬夜的過勞人士，可以考慮做

　　量子共振

　　量子醫學利用電磁場特有的波動能量，對人體進行解析和判讀，以檢測身體的亞健康狀態，疲勞程度、免疫水平。

　　螺旋CT

　　包括頭部和胸部，建議每2年檢查一次。CT適于查明占位性病變，如腫瘤、囊腫、增大的淋巴結、血腫、肉芽腫，可以偵測頭部和肺部的健康狀況，幫你發現腫瘤的微笑跡象。