成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

肉類菜譜 推薦四道美味肉菜食譜(2)

  土豆燉牛肉

  主料:牛肉 200克、土豆 3個(gè)、紅蘿卜 1/2個(gè)、荷蘭豆、豆角30克。

  輔料:生姜片 2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。

  做法:

  1、將牛肉切成片,將土豆去皮,切成塊,放入清水中浸泡10分鐘。

  2、將紅蘿卜去皮,切成小塊,豆角用加了鹽的開水稍燙一下,再用冷水,瀝干水,切成段。將姜片切成絲。

  3、將牛肉、姜絲放入熱油鍋中炒,到牛肉變色后,加入土豆和紅蘿卜一起炒。

  4、加入適量的白酒、高湯用小火煮。

  5、再加入料酒、砂糖,加蓋煮8分鐘。

  6、加入醬油后再煮5分鐘,倒入豆角煮5分鐘即可。

  紅燒排骨

  原料:肋排或小排

  配料:生姜、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水。

  做法:

  1.鍋里放合適的菜油,加熱后生姜蔥放入炒香,然后把肋排放入鍋內(nèi)翻炒。

  2.等肉變色發(fā)白后,加入醬油、料酒、糖,然后加入剛好淹沒肋排的開水。

  3.大火燒滾后,改小火微燉20分鐘左右。

  4.看肋排已經(jīng)燒爛后,視咸淡加入適當(dāng)?shù)柠},然后改大火收汁。

  5.后一道美味的紅燒排骨就做成了。

  如果有人喜歡吃糖醋排骨的話,可以加入醋,白砂糖需要多放一些。

肉類的營養(yǎng)價(jià)值 肉類菜譜 食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人av在线 | 国产av一区二区三区天美传媒 | 99视频免费 | 国产欧美日韩综合视频在线观看 | 日韩aⅴ无码精品久久人 | 国产美女嫩模在线播 | 欧美特黄一级高清 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 欧美成人se01短视频在线看 | 无码精品黑人一区二区三区 | 久久国产自偷自免费一区 | 国产成人秘在线观看免费网站 | 高清不卡亚洲日韩av在线 | 中文国产剧情演绎丝 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区女女 | 久久久久久亚洲综合影院 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 国产成人免费观看视频 | 麻豆成人入口网站 | 囯产精品视频一区二区三区99 | 亚洲国产99精品国自产 | 偷拍亚洲丝袜制服 | 国产精品一区二区三区免费 | 精品国产一区二区三区麻豆小说 | 国产野外强奷系列在线播放 | 国产极品尤物精品在线免费观看 | 99久久免费国产香蕉麻豆 | 国产成人无码精品a级毛片抽搐 | 欧美精品久久人妻无码 | 国产高清一区二区三区视 | 国产喷水视频 | 无码av毛片色欲欧洲美洲 | 人妻系列无码专区按摩 | 亚洲中文字幕无码久久综合网 | 欧美一区二区视频在线观看 | 国产精品寸止一区二区三区四区 | 国产欧美一区二区三区久久 | 色情www日本欧美 | 国产麻豆视频网站 | 国产无套水多在线观看 | av资源免费每日更新 |