已有客觀證據表明：本病經防治病情可以控制，病變可能部分消退，病人可維持一定的生活和工作能力，病變本身又可以促使動脈側枝循環的形成，使病情得到改善。因此說服病人耐心接受長期的防治措施至關重要。

　　2、合理的膳食

　　年過40歲者即使血脂不增高，應避免經常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油，如：肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物，如：肝、腦、腎、肺等內臟，魷魚，牡蠣，墨魚，魚子，蝦子，蟹黃，蛋黃等。若血脂持續增高，應食用低膽固醇、低動物性脂肪食物，如：各種瘦肉，雞、鴨、魚肉，蛋白，豆制品等。

　　3、適當的體力勞動和體育活動

　　參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有禆益，是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據原來身體情況、原來體力活動習慣和心臟功能狀態來規定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步(每日1小時，分次進行)，做保健體操，打太極拳等。

　　4、合理安排工作和生活

　　現在很多人的生活都是很不規律的。因為工作和家庭的事情都比較多，所以很少有時間能夠關注到自己的身體，這樣就會出現一些身體的小毛病，這些疾病也是無法避免的。人的情緒是很重要的，不能太情緒化，這樣對于身體是不好的。平時我們一定要保持樂觀的態度，對生活充滿信心。

　　5、提倡不吸煙

　　不飲烈性酒或大量飲酒(少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用)。

　　6、積極治療與本病有關的疾病

　　如高血壓、脂肪癥、高脂血癥、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。

　　有人認為，本病的預防措施應從兒童期開始，即兒童也不宜進食高膽固醇、高動脈性脂肪的飲食，亦宜避免飲食過量，防止發胖。

　　結語：動脈硬化的預防工作大家都有做到了嗎?上面是小編為大家講解的關于動脈硬化的預防工作，大家可以參照一下，看一下自己平時有沒有做到正確的預防工作。如果大家做的還不夠好的話，一定要及時改正過來，這樣對于身體的健康是有很大的好處的!