組成：酸棗仁15克，粳米100克。

　　用法：酸棗仁炒黃研成細(xì)末。將粳米煮粥，臨熟下酸棗面，空腹食用。每日1～2次，1周為1個(gè)療程，可連服數(shù)個(gè)療程。

　　功效：養(yǎng)心安神，滋陰斂汗。

　　偏方二

　　蓮子粳米粥

　　組成：蓮子30克，粳米50克。

　　用法：先煮蓮子如泥，再人粳米煮作粥，空腹食用，每日早晚各服1次。

　　偏方三

　　萬年青茶

　　組成：萬年青25克，紅糖適量。

　　用法：將萬年青加水150毫升，煎至50毫升，濾出汁。反復(fù)兩次。將二汁混合，加人紅糖，1日內(nèi)分3次服完。每日1劑，連用1周。

　　預(yù)防

　　心律失常的預(yù)防工作是很重要的。很多人現(xiàn)在生活都不是很規(guī)律，晚上可能很晚才會(huì)睡覺，所以睡眠質(zhì)量很差。而且飲食可能也不是很固定，所以身體的抵抗力就會(huì)下降。下面這些關(guān)于心律失常的預(yù)防工作，大家一定要仔細(xì)的閱讀，避免自己一直這樣犯錯(cuò)誤下去。

　　1.生活要規(guī)律，保證充足的睡眠;

　　2.居住環(huán)境力求清幽，避免喧鬧，庭院、陽臺(tái)多種花草，有利于怡養(yǎng)性情;

　　3.注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節(jié)制房事，預(yù)防感冒;

　　4.盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因?yàn)榘l(fā)胖或會(huì)使心臟負(fù)荷加重;

　　5.注意季節(jié)、時(shí)令、氣候的變化，因?yàn)楹洹灍岬奶鞖猓约皩膊∮绊戄^大的節(jié)氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常，應(yīng)提前做好防護(hù)，分別采取保暖，通風(fēng)、降溫等措施。