事實上，不止要根據不同的膚質選擇不同的護膚方法，而且根據季節的不同也要選擇不同的護膚方法。因為現在是秋季，所以小編就為大家簡單的介紹下秋季護膚的幾點注意事項，讓我們采取的護膚方法能夠更加貼近自己的肌膚狀況，從而獲得更好的效果。

　　1、改用弱酸性洗面奶

　　秋天早晚溫差比較大，我們的皮膚抵抗力也隨之下降了，所以這時候要更加注重對皮膚的清潔。洗面奶應選用清潔效果較好的弱酸性洗面奶。因為秋天皮膚容易變得敏感，需選擇質地微溫和的洗面奶哦。

　　2、增加維生素的攝入

　　飲食對皮膚的影響是很大的，尤其是在干燥的秋季，應少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因為空氣中本來就缺水了，同時還容易長痘。平常應多吃新鮮的蔬果，蔬果中的維生素C能夠促進皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來更加白皙水潤。

　　3、秋天更需要防曬

　　進入了秋季，人體的皮膚新陳代謝速度減慢，皮膚更加容易受到紫外線的侵襲，防曬工作絲毫不能松懈!出門可以帶一款防曬指數較高的防曬霜，每個隔3—4個小時擦一遍，能夠有效地保護你的肌膚不被紫外線侵害。

　　4、美容覺

　　睡眠時身體的各個器官都在排毒，同時皮膚會進行自我修復。每天遲11點前睡覺，保證至少7小時的睡眠，是基本的護膚之道。

　　5、補水保濕工作

　　秋季的氣候干燥，我們的皮膚也容易流失大量水分，我們每天都要攝入足夠的水分補給身體所需。除此之外，我們還要給皮膚直接補水，可以選擇一些補水性較強的保濕面膜，每周敷3次左右，能夠在秋季呵護你的肌膚!

　　自制補水保濕面膜

　　1、黃瓜牛奶面膜

　　將黃瓜榨汁，然后調入牛奶，用化妝棉浸濕后敷在臉上，15分鐘左右即可。一周做3次，具有很好的補水美白及嫩膚效果。

　　2、雞蛋蘋果面膜

　　蘋果去皮去核搗成泥狀，加入適量雞蛋清、蜂蜜和橄欖油攪拌均勻，涂抹在面部，15分鐘后洗凈。一周2-3次，蘋果中的有機酸可以令膚質更加細膩水潤。

　　結語：美容一直以來就是女性關注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達到保養的效果!對于美容護膚，一定要根據實際的情況選擇合適的方法，我們才能獲得好的效果!而了解了小編給大家介紹的這么多的美容常識，一定可以有效的達到保養的目的哦!