腸胃炎因注意事項

　　1、易導致腹脹的食物：因腸道脹氣會使腹瀉加重。這些食物有黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以限制，然而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用。

　　2、含有長纖維的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉，需忌食。

　　3、多糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

　　4、高蛋白飲食：雞蛋、鴨蛋、肉未等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，故應少食。

　　5、高脂飲食：肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，導致滑腸，久瀉不止，應忌食。即使用植物油燒菜，也不要用量過多。

　　6、忌咸食：有的資料表明，小兒食鹽過多，特別是嬰兒期若飲食過咸，會使其體內水分潴留，心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。所以，醫學家們認為，預防高血壓病要從小兒期低鹽飲食做起。

　　7、忌香食：當一些小兒有偏食習慣時，有的父母為了增強他們的食欲，就在食物中加香料、色素等。這些物質是誘發癌癥的危險因素，應當慎用。據國外報道，孩子常吃含有人工色素的東西，還會引起多動癥、哮喘、神經性頭疼等疾病。

　　8、忌甜食：為防止小兒患齲齒，要控制他們吃甜食和糖果的量。據醫學資料介紹，甜食過多易引起近視眼、糖尿病、心臟病、肥胖病、腎結石。小兒食糖過多，使體內堿性物質消耗量增加，易致骨骼發育不良。小兒肥胖癥也易引起弓形腿和平足。

　　9、忌脂食：國內外醫學家都認為，人們若食入過多脂肪，會使血液中膽固醇和甘油三酸脂增多，此物質易誘發動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及大腸癌。故從兒時就應當多吃蔬菜和魚類，少吃動物脂肪。

　　10、忌暴食：暴飲暴食是引起胃腸功能紊亂的誘因。小兒消化系統發育不健全，吃 得過飽，使胃負擔過重，消化功能較差，易引起積食、消化不良，有時還會出現胃擴張等疾病。

　　11、忌零食：多吃零食會破壞胃腸蠕動的規律，使孩子食欲下降，易引起胃病。

　　12、忌快食：孩子快食導致咀嚼不充分，加重胃的負擔，不利于食物的消化和吸收。

　　總結：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的小兒腸胃炎原因，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要高度引起重視。在日常生活中我們要做好一些方法工作。使寶寶遠離疾病。